Você nunca pode ter muitas receitas de refeição da manhã, então experimente o pão de Banana Jamaicano. Esta receita serve 16. Uma porção deste prato contém cerca de 3g de proteína, 6g de gordura, e um total de 199 calorias. Para 35 centavos por porção, receita capas 5% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É uma boa opção se você estiver seguindo um vegetariano dieta. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 45 minutos. Vá até a loja e pegue açúcar mascavo, ovo, suco de limão e algumas outras coisas para fazer hoje. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 16%. Esta pontuação não é tão espetacular. Receitas semelhantes incluem Pão De Banana Jamaicano, Pargo vermelho Jamaicano com Banana frita, e PÃO DE COCO JAMAICANO.
Instrucao
1
Pré-aqueça o forno a 37
Equipamento que você usará
Forno
2
Cubra uma forma de pão de 8 x 4 polegadas com spray de cozinha; Reserve.
Ingredientes que você precisará
Spray De Cozinha
Equipamento que você usará
Pão Pan
3
Coloque 2 colheres de sopa de manteiga amolecida e queijo em uma tigela grande; bata com uma batedeira em velocidade média até ficar bem misturado.
Ingredientes que você precisará
Manteiga
Queijo
Equipamento que você usará
Liquidificador
Tigela
4
Adicione 1 xícara de açúcar, batendo bem.
Ingredientes que você precisará
Acucar
5
Adicione o ovo; bata bem.
Ingredientes que você precisará
Ovo
6
Pesar ou colher levemente 9 onças de farinha (cerca de 2 xícaras) em copos de medição secos; nivelar com uma faca.
Ingredientes que você precisará
Farinha Para Todos Os Fins
Equipamento que você usará
Copo De Medição
Faca
7
Misture a farinha, o fermento, o bicarbonato de sódio e o sal; mexa com um batedor.
Ingredientes que você precisará
Bicarbonato
Farinha Para Todos Os Fins
Sal
Equipamento que você usará
Levar
8
Combine a banana e os próximos 5 ingredientes (através da baunilha); mexa bem.
Ingredientes que você precisará
Baunilha
(caixa De Bloco)
9
Adicione a mistura de farinha e a mistura de banana alternadamente à mistura de manteiga. Misture 1/4 xícara de nozes e 1/4 xícara de coco.
Ingredientes que você precisará
Coco
(caixa De Bloco)
Manteiga
Peca
Farinha Para Todos Os Fins
10
Despeje a massa na panela preparada; asse em 375 por 50 a 60 minutos ou até que o palito inserido no centro saia limpo.
Equipamento que você usará
Palito
Forno
Frigideira
11
Deixe esfriar na panela 10 minutos; retire da panela.
Equipamento que você usará
Frigideira
12
Deixe esfriar um pouco em uma gradinha.
Equipamento que você usará
Grade
13
Misture o açúcar mascavo e 2 colheres de chá de cada manteiga, suco de limão e rum em uma panela; leve para ferver. Cozinhe 1 minuto; mexa constantemente.
Ingredientes que você precisará
Açúcar Mascavo
Limao
Manteiga
Mel Cítrico
Equipamento que você usará
Panela
14
Retire do fogo. Misture 2 colheres de sopa cada noz-pecã e coco; colher sobre o pão.