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Pão de milho com abobrinha na frigideira

Pão de milho com abobrinha na frigideira
Se você quiser adicionar mais receitas lacto ovo vegetarianas à sua coleção, o Pão de Milho com Abobrinha na Frigideira pode ser uma receita que você deve experimentar. Por 53 centavos por porção , esta receita cobre 9% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém cerca de 9g de proteína , 8g de gordura e um total de 245 calorias . Esta receita serve 6 pessoas. Esta receita do Allrecipes tem 1 fã. Se você tiver farinha com fermento, sal, cebola e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-la. Poucas pessoas gostaram muito deste prato sulista. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 1 hora . Com uma pontuação spoonacular de 36% , este prato é bastante ruim. Receitas semelhantes incluem Como Fazer um Pão de Milho na Frigideira , Orzo na Frigideira com Abobrinha, Milho, Queijo Feta e Hortelã e Recheio de Pão de Milho com Buttermilk e Sálvia .

Instrucao

1
Pré-aqueça o forno a 190 graus Celsius. Unte uma frigideira de ferro fundido.
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
Salada De Rúcula, Para ServirSalada De Rúcula, Para Servir
2
Misture o fubá, a farinha, o açúcar e o sal em uma tigela. Reserve.
Ingredientes que você precisará
Filés De Truta Do Lago (aproximadamente Cada)Filés De Truta Do Lago (aproximadamente Cada)
Doces Salva-vidasDoces Salva-vidas
Com Amêndoas (1,45 Onças Cada), PicadasCom Amêndoas (1,45 Onças Cada), Picadas
Mais 2 Colheres De Sopa De água GeladaMais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
Equipamento que você usará
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
3
Em uma tigela separada, misture os ovos e o óleo. Adicione o queijo cottage, a cebola e a abobrinha.
Ingredientes que você precisará
Biscoitos De Trigo IntegralBiscoitos De Trigo Integral
6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado
Tortilhas De Farinha Fresca, Para ServirTortilhas De Farinha Fresca, Para Servir
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado
Equipamento que você usará
1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
4
Faça um buraco nos ingredientes secos e despeje lentamente os ingredientes molhados.
5
Misture até que esteja tudo combinado.
6
Despeje na frigideira.
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
7
Asse até dourar levemente e um palito inserido no centro sair limpo, de 35 a 45 minutos.
Equipamento que você usará
Goma De Mascar De HortelãGoma De Mascar De Hortelã
Salada De Rúcula, Para ServirSalada De Rúcula, Para Servir
DificuldadeRigido
Pronto Em1 h
Dose6
Pontuação De Saúde3
Vegetarianas
CozinhaSulistas
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