Panko Crusted salmão e milho Grão De Bico salada
Panko Crusted salmão e milho Grão De Bico salada é um livre de laticínios e pescatarian receita com 6 porções. Uma porção deste prato contém cerca de 32g de proteína, 16g de gordura, e um total de 422 calorias. Para $3.41 por porção, receita capas 29% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Vá até a loja e pegue pimenta, suco de limão, cebola e algumas outras coisas para fazer hoje. Apenas algumas pessoas gostaram muito deste acompanhamento. É trazido a você por Foodnetwork. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 30 minutos. No geral, esta receita ganha um solid spoonacular pontuação de 71%. Receitas semelhantes incluem Panko-crusted Salmon, Dijon e Panko-Crusted Salmon, e Panko Crusted Mel Mostarda Salmão.
Instrucao
Para a salada: em uma tigela grande, misture o vinagre, o suco de limão e um pouco de sal e pimenta com um batedor.
Adicione o grão de bico, milho, tomate, pepino, alface e cebola. Misture com uma colher para revestir os ingredientes. Mantenha na geladeira até que o salmão esteja preparado.
Polvilhe as porções de salmão com sal, pimenta branca e gengibre. Mergulhe o lado da apresentação do salmão em um pouco de farinha e sacuda o excesso. Em seguida, mergulhe o mesmo lado do salmão na lavagem do ovo. Após a lavagem do ovo, mergulhe o salmão em panko para terminar a crosta.
Em uma frigideira em fogo médio-alto, aqueça o óleo por 1 minuto. Assim que o óleo estiver quente, coloque o lado empanado na panela e cozinhe até dourar, 3 minutos. Uma vez dourado, vire e termine, 3 a 4 minutos. Em seguida, retire, polvilhe com salsa e sirva.
Vinho recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc
Salmão no menu? Tente emparelhar com Chardonnay, Pinot Noir e Sauvignon Blanc. Para decidir sobre branco ou vermelho, você deve considerar seus temperos e molhos. Chardonnay é um grande amigo dos pratos cremosos e amanteigados, enquanto sauvignon blanc pode complementar pratos centrados em ervas ou cítricos. Um vermelho de corpo leve e baixo tanino, como o pinot noir, combina muito bem com salmão grelhado ou grelhado. O Antica Chardonnay (Mountain Select) com uma classificação de 4,5 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 29 dólares por garrafa.
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Antica Chardonnay Montanha Selecionar
O Chardonnay 2017 é vibrante e rico em aromas atraentes que levam a um núcleo firme de sabores de pêra, maçã e damasco sombreados por Carvalho levemente temperado. No paladar, o vinho oferece camada sobre camada de sabores persistentes. O vinho destaca a pureza varietal com elegância e frescura no paladar.O Chardonnay foi escolhido de 4 a 31 anos de idade vinesde porções selecionadas de nove blocos de vinhedos, que sãoplantados a uma altitude de 1.413-1.494 pés. A seleção deste ano foi composta por 10 clones Chardonnay-nove burgúndios e a aclamada seleção Heritage Weimer - que juntos criam a complexidade em aromáticos e flores que procuramos para o nosso Chardonnay Mountain Select.