Panko Salmon

Name: Panko Salmon
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) tomilho fresco, picado; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham mostarda de mel ou 2 colheres de sopa de mostarda doce-quente; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) doce páprica húngara; 4 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) bifes de tira de Nova York; 158 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pão ralado panko ou farinha de pão ázimo; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham salsa italiana, picada; 680 pimenta habenero filetes de salmão, cortados em 6 pedaços de servir; 6 camarão e veias sal e pimenta, a gosto

O salmão Panko pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 6. Uma porção deste prato contém cerca de 24g de proteína, 12g de gordura, e um total de 236 calorias. Para $2.75 por porção, receita capas 19% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma mistura de salsa, mostarda de mel, páprica húngara e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Esta receita de Food.com tem 6 fãs. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios e pescatarian dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 20 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 91%. Essa pontuação é tremenda. Receitas semelhantes são Panko-crusted Salmon, Dijon e Panko-Crusted Salmon, e Panko Crusted Mel Mostarda Salmão.

Ingredientes

Dose:

2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

tomilho fresco, picado 2Crosta: migalhas de biscoito graham

mostarda de mel ou 2 colheres de sopa de mostarda doce-quente 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

doce páprica húngara 4cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

bifes de tira de Nova York 1581 Lb Mafaldi Fresco se possível

pão ralado panko ou farinha de pão ázimo 2Crosta: migalhas de biscoito graham

salsa italiana, picada 680pimenta habenero

filetes de salmão, cortados em 6 pedaços de servir 6camarão e veias

sal e pimenta, a gosto

Vinho recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir e Sauvignon Blanc são minhas principais opções para salmão. Para decidir sobre branco ou vermelho, você deve considerar seus temperos e molhos. Chardonnay é um grande amigo dos pratos cremosos e amanteigados, enquanto sauvignon blanc pode complementar pratos centrados em ervas ou cítricos. Um vermelho de corpo leve e baixo tanino, como o pinot noir, combina muito bem com salmão grelhado ou grelhado. O Hanna Chardonnay com uma classificação de 4.4 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 20 dólares por garrafa.