Panquecas de ricota com mirtilos

Panquecas de ricota com mirtilos
Você nunca pode ter muitas receitas de refeições de manhã, então experimente panquecas de ricota com mirtilos. Esta receita serve 6 e custa US $1,74 Por porção. A ver a tua figura? Esta receita vegetariana tem 412 calorias, 12g de proteína, e 13g de gordura por porção. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 30 minutos. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Se você tem farinha, mirtilos, sal kosher e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 40%. Esta pontuação é bastante ruim. Receitas semelhantes são Essencial todos os dias : panquecas de ricota de limão com mirtilos, Panquecas de trigo integral com Ricottan e mirtilos {Super simples}, e Mel De Flor De Laranjeira crua de trigo integral e panquecas de ricota adaptadas do mel de trigo integral de Donna Hay e panquecas de ricota de "Fresh and Light".

Instrucao

1
Em uma tigela pequena, bata a farinha, o fermento e o sal. Em uma tigela grande, bata as gemas com o leite, ricota, açúcar e baunilha.
Ingredientes que você precisará
1 1/3 Xícara De Melaço1 1/3 Xícara De Melaço
Biscoitos De Gengibre, DivididosBiscoitos De Gengibre, Divididos
1-1/2 Xícaras De Pimentões Vermelhos Assados, Escorridos E Picados Finamente1-1/2 Xícaras De Pimentões Vermelhos Assados, Escorridos E Picados Finamente
Doces De Wafer NeccoDoces De Wafer Necco
Gordura Vegetal NaturalGordura Vegetal Natural
1 Mistura Para Bolo Amarelo (tamanho De 2 Camadas)1 Mistura Para Bolo Amarelo (tamanho De 2 Camadas)
Bananas, Cortadas Em Fatias De 1/4 De Polegada De EspessuraBananas, Cortadas Em Fatias De 1/4 De Polegada De Espessura
Queijo Americano Light Processado (recomendado: Velveeta Light)Queijo Americano Light Processado (recomendado: Velveeta Light)
Equipamento que você usará
1 Maço Grande De Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas1 Maço Grande De Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas
Violetas Selvagens (incluindo Caules), LavadasVioletas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas
2
Adicione os ingredientes secos e bata até que a massa esteja lisa.
Equipamento que você usará
1 Maço Grande De Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas1 Maço Grande De Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas
3
Em uma tigela grande, usando uma batedeira, bata as claras em velocidade média até ficarem espumosas. Bata em alta velocidade até formar picos suaves. Dobre as claras na massa até que não restem estrias.
Ingredientes que você precisará
VioletasVioletas
Equipamento que você usará
Queijos Mistos Ralados, Como Queijos Para TacosQueijos Mistos Ralados, Como Queijos Para Tacos
Violetas Selvagens (incluindo Caules), LavadasVioletas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas
4
Pré-aqueça o forno a 22
Equipamento que você usará
Queijo Cheddar DesnatadoQueijo Cheddar Desnatado
5
Aqueça uma chapa e, em seguida, manteiga levemente. Para cada panqueca, coloque uma escassa 1/4 xícara da massa na chapa; certifique-se de deixar espaço suficiente entre as panquecas. Cozinhe em fogo moderadamente baixo até que o fundo esteja dourado e as panquecas estejam apenas começando a endurecer, 1 A 2 minutos.
Ingredientes que você precisará
6 Dentes De Alho, 4 Amassados E Os Outros 2 Cortados Em Fatias Finas6 Dentes De Alho, 4 Amassados E Os Outros 2 Cortados Em Fatias Finas
Equipamento que você usará
Pecorino, 1/4 De Polegada De EspessuraPecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
ConchaConcha
6
Polvilhe cada panqueca com alguns mirtilos e pressione levemente. Vire as panquecas e cozinhe até dourar no fundo e cozinhe, cerca de 1 minuto a mais.
Ingredientes que você precisará
1/2 Xícara De Nozes Pecãs Torradas E Picadas (reserve 1 Colher De Sopa Para Decorar)1/2 Xícara De Nozes Pecãs Torradas E Picadas (reserve 1 Colher De Sopa Para Decorar)
7
Transfira as panquecas para os pratos e mantenha-as quentes no forno enquanto faz o resto.
Equipamento que você usará
Queijo Cheddar DesnatadoQueijo Cheddar Desnatado
8
Sirva as panquecas com xarope de bordo.
Ingredientes que você precisará
Xarope De Bordo Puro (de Preferência Grau B), Mais 4 Colheres De Chá Para ServirXarope De Bordo Puro (de Preferência Grau B), Mais 4 Colheres De Chá Para Servir
DificuldadeMedia
Pronto Em30 m.
Dose6
Pontuação De Saúde7
Revista