Panquecas Temperadas Com Abóbora

Name: Panquecas Temperadas Com Abóbora
Prep time: 23 min
Cook time: 23 min
Total time: 23 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 um pouco de abobrinha picada Manteiga, temperatura ambiente; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível abóbora enlatada; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) canela em pó; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) gengibre moído; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível xarope de panqueca com sabor de bordo; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível mistura panqueca leitelho; 5 Crosta: migalhas de biscoito graham nozes, torradas e picadas; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível água fria

Panquecas com especiarias de abóbora podem ser apenas a refeição da manhã que você está procurando. Esta receita faz 2 porções com 801 calorias, 8g de proteína, e 27g de gordura um. Para $5.38 por porção, receita capas 23% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É uma boa opção se você estiver seguindo um fodmap amigável e vegetariano dieta. Vá até a loja e pegue gengibre moído, abóbora, xarope de panqueca com sabor de bordo e algumas outras coisas para fazer hoje. 2 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 23 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 57%. Essa pontuação é sólida. Tentar Panquecas De Abóbora Temperadas, Panquecas De Abóbora Com Especiarias Paleo, e Abóbora Temperada-Panquecas De Noz-Pecã para receitas semelhantes.

Instrucao

Misture o xarope de bordo e as nozes-pecãs em uma tigela pequena e segura para micro-ondas.

Ingredientes que você precisará

Xarope De Bordo Puro (de Preferência Grau B), Mais 4 Colheres De Chá Para Servir

16 Wafers De Baunilha Em Miniatura

Equipamento que você usará

Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Aqueça no microondas em alta até aquecer, cerca de 25 segundos. Coloque o xarope de noz-pecã de lado e mantenha quente.

Ingredientes que você precisará

16 Wafers De Baunilha Em Miniatura

3 Morangos Congelados Sem Açúcar

Equipamento que você usará

Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

Em uma tigela média, bata a mistura de panqueca, água, abóbora, canela e gengibre até ficar misturado (não misture demais; a mistura deve ser irregular).

Ingredientes que você precisará

2 Xícaras De Mistura Para Panquecas Sem Glúten Comprada Em Loja, Como Cherrybrook Kitchen

Sorvete De Baunilha E Nozes Adicionais

Corante Alimentício Vermelho E Amarelo, Se Desejar

1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Equipamento que você usará

Biscoitos Oreo Picados

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Pulverize uma chapa pesada com spray antiaderente e aqueça a chapa em fogo médio. Coloque 2 colheres de sopa de massa em uma frigideira para formar cada panqueca. Cozinhe por 2 minutos ou até que as bolhas apareçam, depois vire as panquecas e cozinhe por mais 2 minutos.

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional