Parfaits De Pudim De Ameixa

Name: Parfaits De Pudim De Ameixa
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Inglesas, Escocesas, Britânicas, Europeias
Ingredients: 296 1 Lb Mafaldi Fresco se possível leite sem gordura (desnatado); 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível granola com baixo teor de gordura; 1 1 xícara de água do cozimento da massa (Tamanho de 4 porções) baunilha sem gordura pudim instantâneo sem açúcar e mistura de recheio de torta; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível ameixas médias, sem caroço e picadas (cerca de; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Yoplait® fat free plain ou Yoplait ® 99% de iogurte de baunilha cremoso sem gordura (do recipiente de 2 lb)

A receita parfaits Pudim De Ameixa poderia satisfazer o seu desejo Escocês em cerca de 20 minutos. A ver a tua figura? Esta receita vegetariana tem 278 calorias, 8g de proteína, e 4G de gordura por porção. Esta receita serve 4. Para $1.09 por porção, receita capas 10% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Vá até a loja e pegue leite, ameixas, iogurte cremoso de baunilha e algumas outras coisas para fazer hoje. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 45%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Parfaits De Ameixa Bonita, Parfaits Torrados Do Café Da Manhã Da Ameixa, e Pudim Parfaits.

Instrucao

Faça a mistura de pudim conforme indicado na caixa, exceto use 1 1/4 xícaras de leite sem gordura (desnatado). Dobre em iogurte.

Ingredientes que você precisará

Pudim Mix

Iogurte

Leite

Coloque cerca de 1/4 xícara de mistura de pudim no fundo de cada um dos 4 copos de parfait.

Coloque cada uma com 1 colher de sopa da granola e cerca de 1/4 xícara das ameixas; repita as camadas. Cubra com a mistura restante do pudim. Leve à geladeira até estar pronto para servir.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara (8 Onças) De Iogurte De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura