Pargo em tribunal Haitiano-Bouillon

Name: Pargo em tribunal Haitiano-Bouillon
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (pode ser ou desnatado) linguiça de porco sem casca; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas camarão (contagem de 21 a 25), descascado e sem veias, com cauda; 1 1 libra de abobrinha, mostarda seca; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas caldo de galinha sem gordura e com menos sódio; 2 (pode ser ou desnatado) tomilho fresco picado; 2 dentes de alho, esmagados; 1 para 1 pimenta habanero inteira, semeada; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas; 355 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas pimentão vermelho em fatias finas; 177 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas cebola vermelha em fatias finas; 1 (pode ser ou desnatado) (tubo grande); 680 Nozes do tipo que você quiser (picadas) filetes de pargo preto sem pele; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) Pão pita, aquecido de acordo com as instruções da embalagem, para servir; 1 pequeno cebola amarela, esquartejada

Snapper no Tribunal Haitiano-Bouillon pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita faz 4 porções com 235 calorias, 37g de proteína, e 3G de gordura um. Para $3.59 por porção, receita capas 30% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. Vá até a loja e pegue tomilho, mel, cebola e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. No geral, esta receita ganha um excelente pontuação spoonacular de 87%. Tentar Pargo em tribunal Haitiano-Bouillon, Louisiana Court-Bouillon (Ou Cajun Court Bouillon), e Bacalhau escalfado em caldo de corte para receitas semelhantes.

Instrucao

Combine os primeiros 4 ingredientes em uma tigela pequena.

Equipamento que você usará

Tigela

Polvilhe o peixe uniformemente com a mistura de tomilho.

Ingredientes que você precisará

Tomilho

Peixe

Coloque o caldo e os próximos 4 ingredientes (através do habanero) em uma panela grande em fogo médio-alto; leve para ferver. Tampe, reduza o fogo e cozinhe por 10 minutos. Descarte a cebola e o habanero.

Ingredientes que você precisará

Habanero Chili

Caldo

Cebola

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione o peixe; tampe e cozinhe por 10 minutos ou até que o peixe flocos facilmente com um garfo. Retire cuidadosamente o peixe da panela; mantenha aquecido.

Ingredientes que você precisará

Peixe

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione o pimentão e os ingredientes restantes ao líquido de cozimento na panela; tampe e cozinhe por 5 minutos ou até que os vegetais estejam macios. Cubra o peixe com molho.

Ingredientes que você precisará

Pimentao

Vegetal

Molho

Peixe

Equipamento que você usará

Frigideira

Equipamento

Tigela

Frigideira

Ingredientes

Dose:

1(pode ser ou desnatado)

linguiça de porco sem casca 1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

camarão (contagem de 21 a 25), descascado e sem veias, com cauda 11 libra de abobrinha,

mostarda seca 2376 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

caldo de galinha sem gordura e com menos sódio 2(pode ser ou desnatado)

tomilho fresco picado 2

dentes de alho, esmagados 1

para 1 pimenta habanero inteira, semeada 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas 3556 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

pimentão vermelho em fatias finas 1776 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

cebola vermelha em fatias finas 1(pode ser ou desnatado)

(tubo grande)680Nozes do tipo que você quiser (picadas)

filetes de pargo preto sem pele 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

Pão pita, aquecido de acordo com as instruções da embalagem, para servir 1pequeno

cebola amarela, esquartejada

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir são ótimas opções para peixes. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir.

Loveblock Pinot Gris é um dourado pálido com notas de verde. O vintage de 2013 é um estilo seco com aromas florais e um toque de abacaxi maduro. O paladar revela pêra escalfada e laranja-sangue, e termina com um toque de citrinos, boa textura e sensação de Boca rica.

Loveblock Pinot Gris is a pale golden with hints of green. The 2013 vintage is a dry style with floral aromas and a hint of ripe pineapple. The palate reveals poached pear and blood orange, and finishes with a touch of citrus, good texture and rich mouth feel.