Pargo vermelho assado com Avgolemono

Pargo vermelho assado com Avgolemono
Snapper vermelho assado com Avgolemono pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Observando sua figura? Esta receita de homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal tem 192 calorias, 32G de proteína, e 3G de gordura por porção. Esta receita serve 6. Para $4.15 por porção, receita capas 27% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Vá até a loja e pegue a folha de louro turca ou, suco de limão, sal e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o ovo, você pode seguir este prato principal com o Bolo de tomate com chocolate Rose Levy Beranbaum com Mystery Ganache como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 86%. Essa pontuação é ótima. Tentar Pargo vermelho, camarão e Ceviche de melancia, Aginares Avgolemono (Fundos De Alcachofra em Avgolemono), e Pargo Vermelho Assado para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Pré-aqueça o forno a 375 ° F.
Equipamento que você usará
FornoForno
2
Espalhe 1 1/2 cachos de endro uniformemente na assadeira, reservando o restante para enfeitar. Cozinhe água, suco de amêijoa, cebola, sal, pimenta e louro em uma panela de 2 a 3 quartos, descoberta, 10 minutos e despeje a mistura quente sobre o endro na panela.
Ingredientes que você precisará
PimentaPimenta
Sumo De AmêijoaSumo De Amêijoa
LouroLouro
EspalharEspalhar
CebolaCebola
AguaAgua
EndroEndro
SalSal
Equipamento que você usará
CozimentoCozimento
PanelaPanela
3
Disponha o peixe, os lados da pele para cima, em 1 camada sobre o endro na panela e tempere com sal e pimenta.
Ingredientes que você precisará
Sal E PimentaSal E Pimenta
EndroEndro
PeixePeixe
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
4
Asse, descoberto, no meio do forno até que o peixe seja cozido, 10 a 20 minutos, dependendo da espessura dos filetes.
Ingredientes que você precisará
PeixePeixe
Equipamento que você usará
FornoForno
5
Transfira o peixe, os lados da pele para cima, para uma travessa e mantenha aquecido, coberto com papel alumínio.
Ingredientes que você precisará
PeixePeixe
Equipamento que você usará
AluminioAluminio
6
Despeje o líquido de cozimento através de uma peneira em uma tigela, pressionando com força os sólidos. Descarte os sólidos e reserve 2/3 xícara de líquido de cozimento.
Equipamento que você usará
PeneiraPeneira
TigelaTigela
7
Bata a gema de ovo e o suco de limão em uma tigela pequena. Bata a clara de ovo com um batedor limpo em uma tigela média até que ela mantenha picos rígidos e, em seguida, bata na mistura de gema.
Ingredientes que você precisará
LimaoLimao
OvoOvo
GemaGema
Equipamento que você usará
LevarLevar
TigelaTigela
8
Despeje a mistura de ovos em uma panela pesada de 2 quartos e, em seguida, bata no líquido de cozimento reservado. Cozinhe o molho em fogo moderadamente baixo, mexendo sempre com uma colher de pau( será espumoso), até que seja grosso o suficiente para revestir a colher e registrar 170 a 79° em um termômetro de leitura instantânea, 2 a 3 minutos. (Não deixe ferver.) Despeje imediatamente o molho por uma peneira fina em uma tigela e sirva sobre o peixe.
Ingredientes que você precisará
MolhoMolho
PeixePeixe
OvoOvo
Equipamento que você usará
ColherColher
Termômetro Da CozinhaTermômetro Da Cozinha
PanelaPanela
PeneiraPeneira
LevarLevar
TigelaTigela
9
Cada porção contém cerca de 159 calorias e 3 gramas de gordura.
10
Gourmet

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir são minhas principais opções para peixes. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Um vinho que você pode experimentar é Caposaldo Pinot Grigio. Tem 4,5 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 10 dólares.
Caposaldo Pinot Grigio
Caposaldo Pinot Grigio
Caposaldo Pinot Grigio apresenta uma textura seca, crocante e vibrante e aromas delicados de frutas brancas, flores e amêndoas.Combina bem com carnes brancas, peixes, frutos do mar, massas e queijos delicados.
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