Parmesão de berinjela da Betty's Kitchen®

Parmesão de berinjela da Betty's Kitchen®
O Parmesão de berinjela da Betty's Kitchen ® pode ser apenas o Mediterraneo receita que você está procurando. Uma porção deste prato contém aproximadamente 11g de proteína, 8G de gordura, e um total de 153 calorias. Esta receita serve 6 e custa US $1,15 Por porção. 1 pessoa achou esta receita saborosa e satisfatória. Se você tem óleo vegetal, molho de espaguete, migalhas de pão temperadas e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É trazido a você por Todosreceitas. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 16 minutos. No geral, esta receita ganha um solid spoonacular pontuação de 49%. Receitas semelhantes incluem A cozinha Dos Desenhos Animados: berinjela espremida duas vezes, Batatas fritas crocantes de berinjela assada com molho Marinara (batatas fritas Parmesão de berinjela akan!), e Garlicky berinjela e tomate Spread (Mirza Ghasemi) de ' A nova cozinha persa.

Instrucao

1
Defina o controle do forno para grelhar. Pulverize generosamente os dois lados de cada fatia de berinjela com spray de cozinha.
Ingredientes que você precisará
Estragão OpcionalEstragão Opcional
Orzo Ou Macarrão Em Formato De ArrozOrzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz
Equipamento que você usará
Salada De Rúcula, Para ServirSalada De Rúcula, Para Servir
2
Coloque na grelha em uma assadeira. Grelhar com topos de 4 a 5 polegadas de calor cerca de 10 minutos, girando uma vez, até ficar macio.
Equipamento que você usará
Mistura De Temperos Para Bife Ou Sal E Pimenta-do-reino Moída Na HoraMistura De Temperos Para Bife Ou Sal E Pimenta-do-reino Moída Na Hora
3
Enquanto a berinjela está grelhando, misture o queijo parmesão e as migalhas de pão; misture com óleo.
Ingredientes que você precisará
3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura
Parmigiano-Reggiano Ralado Na Hora, Além De Mais A GostoParmigiano-Reggiano Ralado Na Hora, Além De Mais A Gosto
Orzo Ou Macarrão Em Formato De ArrozOrzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz
1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado
4
Aqueça o molho de espaguete em uma panela de 1 litro em fogo médio cerca de 2 minutos, mexendo ocasionalmente, até aquecer.
Ingredientes que você precisará
Molho De MassaMolho De Massa
Equipamento que você usará
1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada
5
Retire do fogo; cubra para se aquecer.
6
Polvilhe 1 xícara de queijo mussarela sobre fatias de berinjela. Colher mistura de migalhas de pão sobre queijo. Grelhe cerca de 1 minuto ou até que o queijo derreta e as migalhas estejam marrons. Berinjela superior com molho de espaguete e restante 1/2 xícara de queijo mussarela.
Ingredientes que você precisará
Colher De Chá Cheia De Salsa Fresca PicadaColher De Chá Cheia De Salsa Fresca Picada
Molho De MassaMolho De Massa
Orzo Ou Macarrão Em Formato De ArrozOrzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz
Cortado Em Cubos De 1 PolegadaCortado Em Cubos De 1 Polegada
2 Colheres De Chá Mais 1/2 Xícara De Açúcar, Divididas2 Colheres De Chá Mais 1/2 Xícara De Açúcar, Divididas
DificuldadeNormal
Pronto Em16 m.
Dose6
Pontuação De Saúde9
Revista