País Quiche

País Quiche
Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente o Country Quiche. Esta receita faz 16 porções com 282 calorias, 12g de proteína, e 21g de gordura um. Para $1.05 por porção, receita capas 8% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é típica da culinária mediterrânea. Algumas pessoas fizeram esta receita, e 15 diriam que atingiu o local. Vá até a loja e pegue cascas de torta não cozidas, ovos, sal e pimenta e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar as cascas de torta não cozidas, você pode seguir este prato principal com o Torta de Creme de limão com framboesas frescas como sobremesa. É trazido a você por Foodnetwork. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 50 minutos. No geral, esta receita ganha um não tão espetacular pontuação spoonacular de 33%. Tentar Country Ham Quiche, Quiche com presunto do país, e Quiche País Crustless para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Veja como fazer esta receita.
2
Pré-aqueça o forno a 350 graus F.
Equipamento que você usará
2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®
3
Em uma frigideira grande, cozinhe a linguiça até dourar e cozinhar, cerca de 10 minutos. Em seguida, retire com uma escumadeira e reserve.
Ingredientes que você precisará
Queijo Zarella Meio-desnatado RaladoQueijo Zarella Meio-desnatado Ralado
Equipamento que você usará
Ball® Ou Kerr® Pint Com Tampas E FaixasBall® Ou Kerr® Pint Com Tampas E Faixas
Camarão Salteado, DescascadoCamarão Salteado, Descascado
4
Em uma tigela grande, misture o fermento, os tomates e os ovos.
Ingredientes que você precisará
1 1/3 Xícara De Melaço1 1/3 Xícara De Melaço
2 Cebolas Amarelas Descascadas E Picadas2 Cebolas Amarelas Descascadas E Picadas
Pacote De Mistura Natural Para BoloPacote De Mistura Natural Para Bolo
Equipamento que você usará
Mistura Natural Para BoloMistura Natural Para Bolo
1 Maço Grande De Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas1 Maço Grande De Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas
5
Adicione a salsicha cozida e o queijo à mistura de ovos e mexa com uma colher grande.
Ingredientes que você precisará
Queijo Zarella Meio-desnatado RaladoQueijo Zarella Meio-desnatado Ralado
4-1/2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado4-1/2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado
Pacote De Mistura Natural Para BoloPacote De Mistura Natural Para Bolo
6
Adicione sal e pimenta e divida a mistura entre as duas cascas de torta não cozidas.
Ingredientes que você precisará
Crosta De Torta Não CozidaCrosta De Torta Não Cozida
Pepperoncini, Para GuarnecerPepperoncini, Para Guarnecer
7
Asse até que o recheio esteja pronto, cerca de 30 minutos.
Equipamento que você usará
2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®
8
Sirva quente ou à temperatura ambiente.
DificuldadeRigido
Pronto Em50 m.
Dose16
Pontuação De Saúde3
Revista