Peito De Frango De Linho Frito No Forno

Peito De Frango De Linho frito no forno pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita faz 4 porções com 282 calorias, 28g de proteína, e 13g de gordura um. Para $1.6 por porção, receita capas 18% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita da Go Dairy Free tem 9 fãs. Uma mistura de mostarda dijon, sementes de gergelim, metades de peito de frango e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar as migalhas de pão de trigo integral, você pode seguir este prato principal com o Apple Crumble como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 66%. Esta pontuação é boa. Tentar Frango frito no forno-o frango frito no forno picante certamente agradará a todos os seus convidados, Peitos de frango assados no forno com alcachofras e Pão ralado torrado, e Peito De Frango Frito Rápido para receitas semelhantes.
Instrucao
Pré-aqueça o forno a 400 degrees.In uma pequena tigela tempere mostarda com sal e pepper.In uma tigela rasa combina migalhas de pão, linho e sementes de gergelim.
Pincele o frango com mostarda dos dois lados e, em seguida, role na mistura de linho para revestir bem.Disponha o lado do osso de frango para baixo em uma assadeira untada.
Regue cada peito de frango com 1 T de óleo.
Asse por 25-35 min ou até que os sucos fiquem claros quando perfurados com um garfo.