Peitos de frango com molho cremoso de cogumelos

Peitos de frango com molho cremoso de cogumelos
Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente os peitos de Frango Com Molho Cremoso de cogumelos. Esta receita sem glúten serve 4 e custos $1.44 por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 29g de proteína, 17g de gordura, e um total de 284 calorias. Vá até a loja e pegue a mistura original, cogumelos, óleo vegetal e algumas outras coisas para fazer hoje. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 49%. Essa pontuação é sólida. Tentar Bacon cremoso e peitos de frango com cogumelos, Peitos de frango fáceis Com Molho Cremoso de cogumelos, e 30 minutos cremoso cogumelo e alho-poró Peitos De Frango para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Entre pedaços de filme plástico ou papel encerado, coloque cada peito de frango com o lado liso para baixo; bata suavemente com o lado plano do martelo de carne ou rolo até cerca de 1/4 de polegada de espessura.
Ingredientes que você precisará
Peito De FrangoPeito De Frango
CarneCarne
EnvolverEnvolver
Equipamento que você usará
PlasticoPlastico
Amaciante De CarneAmaciante De Carne
RoloRolo
2
Em um prato raso, mexa 1/2 xícara de mistura de Bisquick e o alho em pó. Em outro prato raso, bata o ovo. Mergulhe o frango no ovo e cubra com a mistura Bisquick.
Ingredientes que você precisará
Alho Em PóAlho Em Pó
Mistura De CozimentoMistura De Cozimento
Frango InteiroFrango Inteiro
MergulhoMergulho
OvoOvo
3
Em uma frigideira antiaderente de 12 polegadas, aqueça 2 colheres de sopa do óleo em fogo médio.
Ingredientes que você precisará
OleoOleo
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
4
Adicione o frango; cozinhe cerca de 3 minutos ou até dourar. Vire o frango; cubra e cozinhe por 4 a 6 minutos a mais ou até que o frango não fique mais rosa no centro.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
5
Retire para servir prato; cubra para se aquecer.
6
Na mesma frigideira, aqueça o restante 1 colher de sopa de óleo em fogo médio.
Ingredientes que você precisará
OleoOleo
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
7
Adicione os cogumelos; cozinhe 3 a 4 minutos, mexendo sempre, até dourar.
Ingredientes que você precisará
CogumeloCogumelo
8
Adicione 3 colheres de sopa de Mistura Bisquick e as cebolas; cozinhe e mexa até misturar. Junte o leite e o molho de soja. Cozinhe até que a mistura esteja espessa e borbulhante.
Ingredientes que você precisará
Mistura De CozimentoMistura De Cozimento
Molho De SojaMolho De Soja
CebolaCebola
LeiteLeite
9
Sirva sobre frango.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
DificuldadeMedia
Pronto Em30 m.
Dose4
Pontuação De Saúde11
Revista