Peixe Cozido No Vapor Asiático

Name: Peixe Cozido No Vapor Asiático
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Asiáticas
Ingredients: 4 Ruibarbo picado fresco ou congelado Arroz branco cozido, para servir; 3 cravo alho, picado; 1 Gengibre pedaço de 2 polegadas, descascado e cortado em palitos de fósforo; 4 Ruibarbo picado fresco ou congelado Sal Kosher e pimenta moída na hora; 2 (inverno) molho de soja com baixo teor de sódio; 3 (inverno) 1 pequena pimenta jalapeño vermelha ou verde; 1 pimentão vermelho, cortado em palitos de fósforo; 1 pimenta jalapeno (vermelha ou verde), semeada e cortada em palitos de fósforo; 5 cebolinha, cortada em pedaços de 2 polegadas; 1 (pode ser ou desnatado) Alcaçuz amarelo e verde; 907 Nozes do tipo que você quiser (picadas) filetes de peixe branco sem pele (como bacalhau ou alabote)

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente peixes Asiáticos cozidos no vapor. Esta receita serve 4. Uma porção deste prato contém aproximadamente 49g de proteína, 15g de gordura, e um total de 440 calorias. Para $5.61 por porção, receita capas 30% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Vá até a loja e pegue molho de soja, açúcar, sal e pimenta kosher e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o molho de soja com baixo teor de sódio, você pode seguir este prato principal com o Banana Split Cake como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e pescatarian dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 89%. Essa pontuação é tremenda. Receitas semelhantes incluem Robalo Asiático Cozido No Vapor No Saco, Salmão Cozido No Vapor Asiático, e Sério Asiático: Bolo De Chocolate Cozido No Vapor.

Instrucao

Lave o peixe em água fria e seque.

Ingredientes que você precisará

Macarrão Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Polegadas De Comprimento Por 2 Polegadas De Largura

Cippolini, Pequena Cebola Doce Italiana De Formato Achatado, Descascada E Em Fatias Finas

Polvilhe com 1 colher de chá de sal e alguns moinhos de pimenta. Disponha 4 filetes em uma única camada em uma placa de torta de vidro ou esmalte. Cubra com metade de cada uma das cebolinhas e gengibre e coloque os 4 filés restantes por cima para fazer 4 sanduíches.

Ingredientes que você precisará

Alface Americana, Cortada Em Pedaços De 5 Cm

Mistura De Salada De Repolho Tricolor

8 (U-12) Camarões

(tubo Grande)

Regue com 1 colher de sopa de molho de soja e leve à geladeira até ficar pronto para cozinhar, ou até 30 minutos.

Ingredientes que você precisará

6 Pães De Gergelim, Divididos

Retire o peixe da geladeira. Encha um wok ou forno holandês grande com 2 a 3 polegadas de água; leve para ferver. Coloque um vaporizador grande na wok (a água não deve tocar no fundo do vaporizador). Coloque o prato de torta no vaporizador, cubra e cozinhe até que o peixe esteja cozido, 15 a 20 minutos.

Ingredientes que você precisará

Macarrão Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Polegadas De Comprimento Por 2 Polegadas De Largura

Cippolini, Pequena Cebola Doce Italiana De Formato Achatado, Descascada E Em Fatias Finas

Equipamento que você usará

1 Libra De Coxas De Frango

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Transfira o peixe para um prato e regue com os sucos coletados.

Ingredientes que você precisará

Cippolini, Pequena Cebola Doce Italiana De Formato Achatado, Descascada E Em Fatias Finas

Aqueça o óleo de amendoim em uma frigideira pequena em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

1 Pequena Pimenta Jalapeño Vermelha Ou Verde

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Adicione o gengibre restante, o alho, o jalapeno, o açúcar e 1/2 colher de chá de sal e frite por 30 segundos.

Ingredientes que você precisará

12 Pimentas Jalapeño (cerca De 7 Centímetros Cada)

Cacho De Espinafre Fresco (cerca

Mistura De Salada De Repolho Tricolor

Alcaçuz Amarelo E Verde

(tubo Grande)

Adicione o restante 1 colher de sopa de molho de soja e retire do fogo. Corte as cebolinhas restantes em palitos de fósforo e espalhe sobre o peixe junto com o pimentão.

Ingredientes que você precisará

Macarrão Rigatoni Seco

Alface Americana, Cortada Em Pedaços De 5 Cm

6 Pães De Gergelim, Divididos

Cippolini, Pequena Cebola Doce Italiana De Formato Achatado, Descascada E Em Fatias Finas

Despeje a mistura de gengibre por cima.

Ingredientes que você precisará

Mistura De Salada De Repolho Tricolor

Sirva com arroz.

Ingredientes que você precisará

Com Molho De Wasabi E Gengibre (recomendado: Molho Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

Fotografia de Con Poulos

Equipamento

1 Libra De Coxas De Frango

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Ingredientes

Dose:

4Ruibarbo picado fresco ou congelado

Arroz branco cozido, para servir 3cravo

alho, picado 1

Gengibre pedaço de 2 polegadas, descascado e cortado em palitos de fósforo 4Ruibarbo picado fresco ou congelado

Sal Kosher e pimenta moída na hora 2(inverno)

molho de soja com baixo teor de sódio 3(inverno)

1 pequena pimenta jalapeño vermelha ou verde 1

pimentão vermelho, cortado em palitos de fósforo 1

pimenta jalapeno (vermelha ou verde), semeada e cortada em palitos de fósforo 5

cebolinha, cortada em pedaços de 2 polegadas 1(pode ser ou desnatado)

Alcaçuz amarelo e verde 907Nozes do tipo que você quiser (picadas)

filetes de peixe branco sem pele (como bacalhau ou alabote)

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir são ótimas opções para peixes. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanham todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. O Esperto Pinot Grigio com uma classificação de 4,5 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 10 dólares por garrafa.