Peixe Saudável Assar

Peixe saudável assar é um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal prato. Uma porção deste prato contém cerca de 43g de proteína, 8G de gordura, e um total de 326 calorias. Esta receita serve 4. Para $4.6 por porção, receita capas 37% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Uma mistura de ervas, cebola, Vinho e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para consumir o vinho branco, você pode seguir este prato principal com o Iogurte Congelado Vinho Branco como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 90%. Esta pontuação é excelente. Tentar Salgadas "Almond Joy" Sem Barras De Assar + Guloseimas Saudáveis Sem Assar, Peixe e batatas fritas saudáveis, e Tacos De Peixe Saudáveis para receitas semelhantes.

Ingredientes

Dose:

4(inverno)

ervas frescas 6

dentes de alho, picados 1

limão, esquartejado 227Nozes do tipo que você quiser (picadas)

cogumelos, fatiados 1

cebola vermelha, fatiada 4filete

filetes de pargo vermelho 4Ruibarbo picado fresco ou congelado

1 xícara de arroz selvagem, bem enxaguado 4

tomates em cubos 4(inverno)

1 (caixa de 14 onças) de mistura de risoto embalada 1

abobrinha em cubos

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir são ótimas opções para peixes. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanham todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Você poderia tentar prosperar Pinot Grigio. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,5 de 5 estrelas e um preço de cerca de 15 dólares por garrafa.