Penne com atum e alcaparras

Name: Penne com atum e alcaparras
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível alcaparras drenadas; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível vinho branco seco; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada salsa de folha plana picada; 3 dentes de alho, esmagados; 184 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. ou frasco de atum embalado com azeite, escorrido e em flocos; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível azeite extra virgem; 340 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. penne rigate; 4 camarão e veias Sal e pimenta moída na hora

Penne com Tunan e alcaparras pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita faz 4 porções com 545 calorias, 25g de proteína, e 19g de gordura um. Para $1.39 por porção, receita capas 20% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios e pescatarian dieta. 1 pessoa achou esta receita gostosa e satisfatória. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Uma mistura de dentes de alho, vinho, salsa de folha plana e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 77%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Penne com atum, alcaparras e feijão, Penne Com Couve-Flor E Alcaparras, e Penne com tomates, azeitonas e alcaparras.

Instrucao

Cozinhe o penne em água fervente com sal até ficar al dente.

Ingredientes que você precisará

Centavo

Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

Escorra o macarrão, reservando 1/2 xícara da água do macarrão.

Ingredientes que você precisará

Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa Cozida

Enquanto isso, em uma frigideira grande, aqueça o azeite até brilhar.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Adicione o alho e cozinhe em fogo moderadamente alto até dourar, cerca de 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Páprica Picante, Defumada Se Possível

Adicione o atum escorrido; cozinhe por 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

Tangerinas, Cada

Adicione o vinho, as alcaparras e 1 colher de sopa de salsa; tempere com sal e pimenta. Cozinhe o molho até que o vinho quase tenha evaporado, cerca de 2 minutos a mais.

Ingredientes que você precisará

Pepperoncini, Para Guarnecer

1/4 Xícara De Gordura De Porco

3 Colheres De Sopa De Mostarda, De Preferência Dijon

Miúdos De Peru E Osso Do Pescoço

(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)

Adicione o penne e a água reservada da massa e cozinhe, mexendo, por 1 minuto. Tempere com pimenta, polvilhe com as restantes 1 colher de sopa de salsa e sirva.

Ingredientes que você precisará

Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

1/4 Xícara De Gordura De Porco

1 Paleta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Gordura Profunda (cerca De 2,2 Kg)