Pepino Asiático Verdes

Name: Pepino Asiático Verdes
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Asiáticas
Ingredients: 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Asiática vestir; 4 grande pepino; 20 cogumelos enoki; 946 1 Lb Mafaldi Fresco se possível salada mista; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 5 onças de cebolinha picada

Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente os verdes Asiáticos de pepino. Esta receita serve 4. Observando sua figura? Esta receita de homem das cavernas, sem glúten, primal e vegana tem 236 calorias, 5g de proteína, e 19g de gordura por porção. Para $2.03 por porção, receita capas 13% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Se você tem molho asiático, sementes de gergelim, cogumelos enoki e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 72%. Esta pontuação é boa. Tentar Seriamente Asiático: Verdes De Amaranto, Salada De Verduras Asiáticas, e Greens asiáticos e sopa de Tofu para receitas semelhantes.

Instrucao

Coloque uma frigideira pequena em fogo médio-alto até ficar quente; adicione as sementes de gergelim e cozinhe, mexendo sempre, 3 minutos ou até torrar. Reservar.

Ingredientes que você precisará

Gergelim

Equipamento que você usará

Frigideira

Corte as pontas dos pepinos. Descasque os pepinos com uma stripper, deixando tiras alternadas de verde e branco.

Ingredientes que você precisará

Pepino

Corte cada pepino em pedaços de 1 1/2 polegada, 2 polegadas e 3 polegadas.

Ingredientes que você precisará

Pepino

Corte 1 extremidade de cada peça na diagonal. Esvazie os pepinos com uma faca afiada ou baller de melão, deixando conchas de 1/4 de polegada de espessura.

Ingredientes que você precisará

Pepino

Conchas Massas

Melao

Equipamento que você usará

Melon Baller

Faca

Misture as verduras misturadas com o molho asiático. Disponha pedaços de pepino de vários tamanhos verticalmente entre as saladas verdes em 4 pratos individuais. Encha as cascas de pepino com verduras.

Ingredientes que você precisará

Verde

Asiática Vestir

Pepino

Conchas Massas

Polvilhe com sementes de gergelim e insira os cogumelos enoki.

Ingredientes que você precisará

Cogumelos Enoki

Gergelim

Nota: para molho asiático, usamos molho de vinagre de Vinho De Arroz Oriental S & W Vintage Lites.

Ingredientes que você precisará

Vinagre De Arroz

Asiática Vestir

Equipamento

Frigideira

Melon Baller

Faca

Ingredientes

Dose:

1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

Asiática vestir 4grande

pepino 20

cogumelos enoki 9461 Lb Mafaldi Fresco se possível

salada mista 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

5 onças de cebolinha picada

Vinho recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling são ótimas opções para Asiáticos. O melhor vinho para comida asiática depende da culinária e do prato - é claro - mas esses brancos ácidos combinam com uma série de refeições tradicionais, picantes ou não. Um vinho que você pode experimentar é Tanian et Vincent Careme Terre Brulee Chenin Blanc. Tem 4,1 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 16 dólares.