Peru Cheddar & Brócolis Quiche
Peru Cheddar & brócolis Quiche pode ser apenas o Mediterraneo receita que você está procurando. Observando sua figura? Esta receita cetogênica tem 526 calorias, 34g de proteína, e 38g de gordura por porção. Esta receita serve 2 e custa US $1,7 por porção. Apenas algumas pessoas realmente gostaram deste prato principal. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Se você tem floretes de brócolis, ovos, peru deli e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar a pimenta, você pode seguir este prato principal com o Sobremesa De Hortelã-Pimenta Fácil como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 60%. Essa pontuação é sólida. Tentar Quiche De Brócolis E Cheddar, Quiche de brócolis e Cheddar, e Quiche De Brócolis E Cheddar para receitas semelhantes.
Ingredientes
2961 Lb Mafaldi Fresco se possível![floretes de brócolis cozidos no vapor]()
floretes de brócolis cozidos no vapor2961 Lb Mafaldi Fresco se possível![queijo cheddar ralado]()
queijo cheddar ralado1181 Lb Mafaldi Fresco se possível![deli Turquia, cubed]()
deli Turquia, cubed5grande![(parcialmente &)]()
(parcialmente &)1![cebola verde, picada]()
cebola verde, picada1cp. queijo parmesão ralado![metade e metade (ou leite)]()
metade e metade (ou leite)0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![1 paleta ou paleta de porco desossada, com gordura profunda (cerca de 2,2 kg)]()
1 paleta ou paleta de porco desossada, com gordura profunda (cerca de 2,2 kg)0polegada![casca torta congelada]()
casca torta congelada1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![mais 2 colheres de sopa de água gelada]()
mais 2 colheres de sopa de água gelada
floretes de brócolis cozidos no vapor2961 Lb Mafaldi Fresco se possível
queijo cheddar ralado1181 Lb Mafaldi Fresco se possível
deli Turquia, cubed5grande
(parcialmente &)1
cebola verde, picada1cp. queijo parmesão ralado
metade e metade (ou leite)0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
1 paleta ou paleta de porco desossada, com gordura profunda (cerca de 2,2 kg)0polegada
casca torta congelada1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
mais 2 colheres de sopa de água geladaDificuldadeNormal
Pronto Em45 m.
Dose2
Pontuação De Saúde22
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