Peru Grelhado Em Conserva Cítrica

Peru Grelhado Em Conserva Cítrica
Precisa de um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e prato principal primordial? O peru grelhado em conserva cítrica pode ser uma receita excelente para experimentar. Uma porção deste prato contém cerca de 69g de proteína, 66g de gordura, e um total de 929 calorias. Esta receita serve 10 e custa US $4,64 por porção. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. O Quarto De Julho será ainda mais especial com esta receita. É trazido a você por Foodnetwork. Vá até a loja e pegue alho, free-range, chili pássaro tailandês, e algumas outras coisas para fazê-lo hoje. Para usar as tangerinas, você pode seguir este prato principal com o Crepes de café da manhã com tangerinas cristalizadas como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 4 horas e 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 78%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes são Peru Marinado Com Citrinos, Frango Grelhado Marinado Com Citrinos, e Grelhado Citrus-Marinado Frango Mexicano.

Instrucao

1
Veja como fazer esta receita.
2
Coloque todos os ingredientes da marinada em uma tigela e despeje sobre uma quantidade generosa de azeite. Aperte tudo junto com as mãos para misturar todos os sabores.
Ingredientes que você precisará
AzeiteAzeite
MarinadaMarinada
Equipamento que você usará
TigelaTigela
3
Peça ao açougueiro que corte o peru em 4 pedaços e retire os ossos do peito. (Salve o pescoço e a espinha dorsal do molho.) Para marinar, coloque o peru em uma travessa grande e despeje sobre a marinada; vire o peru na marinada para ter certeza de que está bem revestido de ambos os lados. Cubra com filme plástico e leve à geladeira por pelo menos 2 horas ou durante a noite.
Ingredientes que você precisará
MarinadaMarinada
Turquia InteiraTurquia Inteira
MolhoMolho
EnvolverEnvolver
Equipamento que você usará
PlasticoPlastico
4
Retire o peru da geladeira cerca de 1/2 hora antes de estar pronto para grelhar.
Ingredientes que você precisará
Turquia InteiraTurquia Inteira
Equipamento que você usará
GrillGrill
5
Aqueça a grelha ao meio e limpe a grelha com um pouco de óleo. Limpe a marinada do Peru e tempere bem com sal e pimenta.
Ingredientes que você precisará
Sal E PimentaSal E Pimenta
MarinadaMarinada
Turquia InteiraTurquia Inteira
OleoOleo
Equipamento que você usará
GrillGrill
6
Coloque o peru na grelha, com a pele voltada para baixo e cozinhe por 30 minutos. Vire o pássaro e continue grelhando, regando com mais azeite, até que os sucos fiquem claros e a temperatura interna da coxa seja de 180 graus F, cerca de 1 hora no total. Reserve, cubra com papel alumínio e deixe descansar por cerca de 10 minutos antes de esculpir.
Ingredientes que você precisará
AzeiteAzeite
Turquia InteiraTurquia Inteira
Equipamento que você usará
GrillGrill
AluminioAluminio
DificuldadeEspecialista
Pronto Em4 hora, 30 m.
Dose10
Pontuação De Saúde35
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