Pescado com Aguacate Enchipotlado (peixe com abacate Chipotle)
Pescado con Aguacate Enchipotlado (peixe com abacate Chipotle) pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4. Para $5.38 por porção, receita capas 24% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém cerca de 48g de proteína, 11g de gordura, e um total de 354 calorias. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Vá até a loja e pegue chipotle-salsa de abacate, farinha, óleo vegetal e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o óleo vegetal, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Café Com Mirtilo # SundaySupper como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 76%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes incluem Escabeche de Pescado (peixe marinado ou peixe em conserva), Pescado Viejo (Ensopado De Peixe), e Tapao de Pescado (ensopado de peixe).
Instrucao
Polvilhe o peixe com sal e pimenta. Dragar na farinha, sacudindo o excesso.
Refogue os filés em óleo vegetal 3 a 5 minutos de cada lado ou até dourar levemente.
Sirva com milho assado de abacate Pico De Gallo e salsa Chipotle-abacate.