Pilau de frango assado no forno
Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente pilau de frango assado no forno. Esta receita serve 4 e custa US $4,24 por porção. Uma porção contém 947 calorias, 59g de proteína, e 34g de gordura. Uma mistura de pinhões, folhas de coentro, açafrão e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. 40 pessoas acharam esta receita deliciosa e satisfatória. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. É trazido a você pela BBC Good Food. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 92%, o que é excelente. Frango Pilau, Chicken-and-Collards Pilau, e Linguiça de frango e defumado Pilau são muito semelhantes a esta receita.
Instrucao
Forno do calor a 200C/fà 180C / gás
No fogão, brinde os pinhões em uma caçarola à prova de fogo, retire e reserve.
Aqueça o óleo na caçarola e amoleça a cebola com a cúrcuma por 3 minutos.
Adicione as coxas de frango e cozinhe por 3-4 minutos até dourar por toda parte. Dica no arroz, sultanas e estoque de 700ml, em seguida, leve para ferver. Cubra com uma tampa e leve ao forno por 20 minutos, verificando a meio caminho e adicionando mais Estoque, Se necessário. Cozinhe até que o frango esteja pronto e o arroz macio. Tempere a gosto, junte os pinhões torrados e sirva polvilhado com coentro fresco.