Pimenta balsâmica e preta Filet Mignon

Pimenta balsâmica e preta Filet Mignon
Balsâmico e pimenta preta Filet Mignon pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Para $3.42 por porção, receita capas 14% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 200 calorias, 25g de proteína, e 7g de gordura. Esta receita serve 4. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal dieta. Se você tem melaço, bifes de filé mignon, pimenta e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o melaço, você pode seguir este prato principal com o Mistura De Biscoitos De Melaço como sobremesa. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 62%. Essa pontuação é sólida. Tentar Filet Mignon Com Vidro Balsâmico, Filet Mignon Em Redução Balsâmica Do Vinho Tinto, e Espetos De Filé Mignon Com Redução Balsâmica para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Pré-aqueça o frango.
Equipamento que você usará
FrangoFrango
2
Misture o melaço e o vinagre em uma tigela média, mexendo com um batedor.
Ingredientes que você precisará
MelacoMelaco
VinagreVinagre
Equipamento que você usará
LevarLevar
TigelaTigela
3
Adicione bifes, virando-se para revestir.
Ingredientes que você precisará
BifeBife
4
Coloque bifes em uma assadeira revestida com spray de cozinha.
Ingredientes que você precisará
Spray De CozinhaSpray De Cozinha
BifeBife
Equipamento que você usará
AssadeiraAssadeira
5
Polvilhe bifes com sal e pimenta.
Ingredientes que você precisará
Sal E PimentaSal E Pimenta
BifeBife
6
Grelhe 6 minutos; vire os bifes. Grelhe mais 5 minutos ou até o grau desejado de cozimento.
Ingredientes que você precisará
BifeBife
7
Sirva imediatamente.
DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde21
Revista