Polenta embrulhada em acelga ou acelga - pacotes Chile Tamale de ' Heart of the Plate

Para 67 centavos por porção, receita capas 6% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém cerca de 4g de proteína, 8G de gordura, e um total de 231 calorias. Esta receita serve 4. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue azeite, polenta, cominho moído e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 1 hora. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegan dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 36%. Esta pontuação é bastante ruim. Tentar Ataque cardíaco em um prato Alfredo + coma as gemas, Lablabi (sopa Tunisiana de grão de Bico) de ' o coração do prato, e Salada de pão grelhado e Couve com cebola roxa, nozes e figos, do ' coração do prato para receitas semelhantes.

Instrucao

Coloque em uma panela grande de água para ferver.

Ingredientes que você precisará

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas

Enquanto isso, coloque uma panela média em fogo médio por cerca de um minuto, adicione 1 colher de sopa do azeite e gire para cobrir a panela. Misture a cebola e o cominho e cozinhe, mexendo, por cerca de 5 minutos, até que a cebola amoleça.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York

Para Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 Picada

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Equipamento que você usará

1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione o pimentão, o sal e um pouco de pimenta e refogue por mais 5 minutos, ou até que o pimentão amoleça.

Ingredientes que você precisará

1 Paleta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Gordura Profunda (cerca De 2,2 Kg)

1 Xícara De Alho Picado

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Adicione outra colher de sopa de óleo, se desejar, e polvilhe na polenta, mexendo para revestir. Reduza o fogo para médio-baixo e refogue a mistura por 5 minutos ou mais, ou até que os grãos fiquem levemente torrados.

Ingredientes que você precisará

1/2 Laranja, Raspas Raladas Na Hora

1 Libra De Salsicha De Bordo, A Granel Ou Removida Da Grande Tripa De Ligação

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Quando a água ferver, adicione 3 xícaras, 1 xícara de cada vez, à mistura de polenta, mexendo, cobrindo a panela entre as adições para que a polenta a absorva (como se você estivesse fazendo risoto, mas com menos agitação). Isso deve levar cerca de 10 minutos. (Deixe a água restante fervendo na panela no fogão.) Quando as 3 xícaras forem incorporadas e a mistura estiver macia, 6 a 8 minutos, retire do fogo e misture imediatamente o queijo. Reserve, coberto.

Ingredientes que você precisará

1/2 Laranja, Raspas Raladas Na Hora

Cortado Em Cubos De 1 Polegada

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada

2 Latas (14 Onças) De Feijão Branco, Escorrido

1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas

Pegue cada acelga ou folha de acelga, uma de cada vez, segure-a pelo caule e mergulhe toda a folha na água fervente, até a base, mantendo-a lá até que a coluna fique flexível o suficiente para dobrar sem quebrar, 20 a 30 segundos, dependendo do tamanho. Sacuda o excesso de água e empilhe as folhas escaldadas em um prato à medida que avança. Seque-os com toalhas e, com uma tesoura, corte os caules na base das folhas e descarte.

Ingredientes que você precisará

Couve

Acelga

12 Biscoitos Inteiros De Chocolate

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

Tesoura De Cozinha

Para montar as embalagens, coloque cerca de 1/4 xícara do recheio (um pouco mais para folhas maiores; menos para menores) perto do fundo de cada folha e enrole-a firmemente, dobrando-se nas laterais.

Ingredientes que você precisará

Doces Life Savers

Coloque todas as folhas cheias lado da costura para baixo em um prato. Se você tiver sobras de recheio, mantenha-o à mão.

Pouco antes de servir, coloque uma frigideira grande (10 a 12 polegadas) em fogo médio por cerca de um minuto, depois adicione cerca de 1/2 colher de sopa de azeite e redemoinho para cobrir a panela.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione os pacotes e refogue em ambos os lados por um total de 5 a 8 minutos, ou até aquecer. (Você também pode refogar qualquer recheio restante ou aquecê-lo no microondas e servi-lo por baixo ou polvilhado por cima.)

Equipamento que você usará

Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

Sirva os pacotes quentes ou quentes.

Adicione o valor de uma orelha de milho doce recém-shucked ao recheio

Ingredientes que você precisará

Ou Qualquer Erva Que Você Goste

Decore com fatias de abacate e limão

Ingredientes que você precisará

Cal Cunha

1 Pimenta Arbol Seca

Equipamento

1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas

1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

2 Latas (14 Onças) De Feijão Branco, Escorrido

Tesoura De Cozinha

Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

Ingredientes

Dose:

4camarão e veias

Pimenta 12

grande, perfeito acelga ou collard folhas verdes (8-10 polegadas de comprimento)0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

cominho à terra 2Crosta: migalhas de biscoito graham

2-3 colheres de sopa de azeite 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebola finamente picada 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

Anaheim médio ou pimentão poblano, semeado, se desejado, finamente picado (amontoado 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

polenta (farinha de milho grossa)1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

mais 2 colheres de sopa de água gelada

Vinho recomendado: Pinot Noir, Riesling, Rosa Cintilante

Mexicano funciona muito bem com Pinot Noir, Riesling, e Rosé espumante. Vinhos brancos ácidos como riesling ou tintos de baixo tanino como pinot noir podem funcionar bem com pratos mexicanos. Sparkling rosé também é um emparelhamento seguro. O Willamette Valley Vineyards Whole Cluster rosé de Pinot Noir com uma classificação de 4,5 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 20 dólares por garrafa.