Portobello-Risoto De Espinafre

Name: Portobello-Risoto De Espinafre
Prep time: 39 min
Cook time: 39 min
Total time: 39 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterrâneas, Italianas, Europeias
Ingredients: 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível arroz Arborio não cozido (grão curto); 227 pimenta habenero pacote fatiado bebê portobello cogumelos; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham barras de chocolate ao leite com amêndoas (1,45 onças cada), picadas; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível vinho branco seco; 1 dente de alho, picado; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de galinha com baixo teor de sódio; 651 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de galinha com baixo teor de sódio; 1 2 colheres de chá de alho em pó bifes de tira de Nova York; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível queijo parmesão ralado na hora; 4 camarão e veias Sal e pimenta a gosto; 710 1 Lb Mafaldi Fresco se possível espinafre fresco firmemente embalado; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola doce picada

Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente o risoto de Portobello-espinafre. Uma porção contém 381 calorias, 11g de proteína, e 16g de gordura. Para $1.98 por porção, receita capas 22% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 39 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um Gluten dieta. Apenas algumas pessoas gostaram muito deste prato Mediterrâneo. Uma mistura de azeite, manteiga, vinho e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. É trazido a você por minhas receitas. Com uma colher pontuação de 61%, este prato é muito bom. Receitas semelhantes incluem Risoto Portobello com Mascarpone, Risoto-Cogumelos Portobello Recheados, e Portobello-Salada De Espinafre.

Instrucao

Misture os primeiros 4 ingredientes em uma tigela de tamanho médio para micro-ondas. Microondas em alta 3 minutos. Misture o arroz e leve ao microondas por 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta

Equipamento que você usará

Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Misture 2 3/4 xícaras de caldo e 1/4 xícara de vinho. Cubra bem com filme plástico. (Não desabafar). Microondas em alta 9 minutos. Cuidadosamente redemoinho tigela sem descobrir (para incorporar a mistura), e microondas em alta 8 minutos. Remova cuidadosamente e descarte o filme plástico. Junte o queijo e 1/4 xícara de caldo de galinha, mexendo 30 segundos a 1 minuto ou até ficar cremoso.

Ingredientes que você precisará

Creme De Leite Fresco Adicional, Opcional

Cortado Em Cubos De 1 Polegada

(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)

Tomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel Removida

Equipamento que você usará

Cebola Amarela, Cortada Em Oitavos

Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Adicione 1/4 xícara de caldo adicional, 1 colher de sopa. de cada vez, se necessário, para a consistência desejada. Tempere com sal e pimenta a gosto.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

Creme De Leite Fresco Adicional, Opcional

Enquanto isso, refogue os cogumelos portobello em azeite quente em uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto por 6 minutos ou até ficarem macios. Junte o espinafre e cozinhe por 1 minuto ou até murchar. Misture a mistura de cogumelos em risoto preparado.

Ingredientes que você precisará

8 Colheres De Sopa De Azeite Virgem

Bifes De Tira De Nova York

1 Berinjela Descascada E Cortada Em Tiras

1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Sirva imediatamente.

Nota: apenas para fins de teste, usamos arroz selecionado Risoto arroz de estilo italiano, um forno de microondas de 1.100 watts e uma tigela de vidro de 2 1/2 litros. Descobrimos que os envoltórios de plástico auto-selantes, como o selo glad Press'n, não funcionam nesta aplicação.

Ingredientes que você precisará

Tomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel Removida

Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta

Equipamento que você usará

Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Salada De Rúcula, Para Servir