Prato Quente de Arroz Selvagem
Wild Rice Hot Dish pode ser uma boa receita para expandir seu repertório de acompanhamentos. Uma porção contém 146 calorias , 7g de proteína e 5g de gordura . Esta receita serve 12 pessoas e custa US$ 1,03 por porção. 14 pessoas fizeram esta receita e fariam novamente. Ela é trazida a você pela Taste of Home. Vá até a loja e pegue amêndoas, tomilho, arroz e algumas outras coisas para fazer hoje. É uma boa opção se você estiver seguindo uma dieta sem glúten e sem laticínios . Do preparo ao prato, esta receita leva cerca de 2 horas e 45 minutos . No geral, esta receita ganha uma boa pontuação spoonacular de 63% . Broccoli Rice Dish , Orzo Or Rice Dish e California Wild Rice & Beef Cabbage Wrap With Crunchy Ricotta Cheese são muito semelhantes a esta receita.
Instrucao
1
Em uma tigela grande, despeje água sobre o arroz e deixe descansar por 15 minutos.
Ingredientes que você precisará![1/4 Colher De Chá De Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta]()
1/4 Colher De Chá De Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta![Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta]()
Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta
1/4 Colher De Chá De Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta
Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E PimentaEquipamento que você usará![2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida]()
2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida
2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida2
Escorra e reserve. Em uma frigideira, doure a carne moída e a cebola.
Ingredientes que você precisará![1 Colher De Chá De Semente De Erva-doce, 1/3 De Palma]()
1 Colher De Chá De Semente De Erva-doce, 1/3 De Palma![Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir]()
Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir
1 Colher De Chá De Semente De Erva-doce, 1/3 De Palma
Tortilhas De Farinha Fresca, Para ServirEquipamento que você usará![Camarão Salteado, Descascado]()
Camarão Salteado, Descascado
Camarão Salteado, Descascado3
Escorra e adicione ao arroz com os ingredientes restantes, exceto as amêndoas.
Ingredientes que você precisará![Crostini Temperado Com Alho, Opcional]()
Crostini Temperado Com Alho, Opcional![Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta]()
Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta
Crostini Temperado Com Alho, OpcionalCada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta
Mistura De Açúcar Mascavo Splenda®
2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®Equipamento
Ingredientes
461 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.![amêndoas fatiadas]()
amêndoas fatiadas1![folha de louro, esmagada]()
folha de louro, esmagada7941 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.![pode brotos de feijão, drenado]()
pode brotos de feijão, drenado2831 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.![pode caldo de carne condensado]()
pode caldo de carne condensado2271 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.![cans each) sliced mushrooms, undrained]()
cans each) sliced mushrooms, undrained0Pedaços de toffee de barra de Heath![each celery salt, onion salt, poultry seasoning, garlic powder, paprika and pepper]()
each celery salt, onion salt, poultry seasoning, garlic powder, paprika and pepper5671 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.![latas cada) creme condensado de canja de galinha, não diluído]()
latas cada) creme condensado de canja de galinha, não diluído12 colheres de chá de alho em pó![flocos de salsa seca]()
flocos de salsa seca0Pedaços de toffee de barra de Heath![1 saco de espinafre fresco pré-lavado]()
1 saco de espinafre fresco pré-lavado1( beringelas)![cebola picada]()
cebola picada581 Lb Mafaldi Fresco se possível![1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.]()
1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.3151 Lb Mafaldi Fresco se possível![queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional)]()
queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional)1601 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.![arroz selvagem, bem enxaguado]()
arroz selvagem, bem enxaguado
amêndoas fatiadas1
folha de louro, esmagada7941 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.
pode brotos de feijão, drenado2831 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.
pode caldo de carne condensado2271 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.
cans each) sliced mushrooms, undrained0Pedaços de toffee de barra de Heath
each celery salt, onion salt, poultry seasoning, garlic powder, paprika and pepper5671 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.
latas cada) creme condensado de canja de galinha, não diluído12 colheres de chá de alho em pó
flocos de salsa seca0Pedaços de toffee de barra de Heath
1 saco de espinafre fresco pré-lavado1( beringelas)
cebola picada581 Lb Mafaldi Fresco se possível
1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.3151 Lb Mafaldi Fresco se possível
queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional)1601 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.
arroz selvagem, bem enxaguadoDificuldadeEspecialista
Pronto Em2 hora, 45 m.
Dose12
Pontuação De Saúde12
Tipos De PratosAcompanhamentos
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