Pumpkin Chili

Pumpkin Chili
A receita de pimentão de abóbora pode satisfazer seu desejo americano em aproximadamente 1 hora e 20 minutos. Esta receita serve 8. Para $1.88 por porção, receita capas 31% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten e sem laticínios tem 478 calorias, 29g de proteína, e 24g de gordura por porção. O Super Bowl será ainda mais especial com esta receita. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É trazido a você por Todosreceitas. Funciona bem como um prato principal. Se você tem cebola, purê de abóbora, tempero de torta de abóbora e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 72%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes são Abóbora Peru Chili: um Chili saudável cozinhar off vencedor, Pumpkin Chili, e Pumpkin Chili.

Instrucao

1
Em uma panela grande em fogo médio, cozinhe a carne até dourar; escorra. Junte a cebola e o pimentão e cozinhe por 5 minutos. Misture o feijão, o suco de tomate, os tomates em cubos e o purê de abóbora. Tempere com tempero de torta de abóbora, pimenta em pó e açúcar. Cozinhe 1 hora.
Ingredientes que você precisará
Grande Ou Abobrinha, Cortada Em Quatro No Sentido Do Comprimento E Cortada Em Pedaços De 1/2 PolegadaGrande Ou Abobrinha, Cortada Em Quatro No Sentido Do Comprimento E Cortada Em Pedaços De 1/2 Polegada
Abóbora EnlatadaAbóbora Enlatada
1 Colher De Chá De Orégano Seco E Mais Para Polvilhar1 Colher De Chá De Orégano Seco E Mais Para Polvilhar
3 Xícaras De Milho Em Grão Inteiro Enlatado, Escorrido3 Xícaras De Milho Em Grão Inteiro Enlatado, Escorrido
2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento
2 Cebolas Amarelas Descascadas E Picadas2 Cebolas Amarelas Descascadas E Picadas
Coberturas, OpcionalCoberturas, Opcional
Tortilhas De Farinha Fresca, Para ServirTortilhas De Farinha Fresca, Para Servir
Suco De Limão, OpcionalSuco De Limão, Opcional
Jalapeño, Cortado Em Tiras FinasJalapeño, Cortado Em Tiras Finas
Equipamento que você usará
Gordura De PorcoGordura De Porco

Equipamento

DificuldadeEspecialista
Pronto Em1 h, 20 m.
Dose8
Pontuação De Saúde31
Revista