Puré de batata doce, coco e pimenta

Name: Puré de batata doce, coco e pimenta
Prep time: 52 min
Cook time: 52 min
Total time: 52 min
Yield: 4
Cuisine: Americanas
Ingredients: 1 kg (sobre 4) batata doce; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham leite de coco meio gordo; 1 pimenta vermelha, cortada ao meio e fatiada; 1 raspas de limão e uma colher de sopa de suco; 1 pequeno pacote de coentro, picado

Batata doce, coco e pimenta mash requer cerca de 52 minutos do início ao fim. Este prato tem 233 calorias, 4g de proteína, e 1g de gordura por porção. Para $2.4 por porção, receita capas 17% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Algumas pessoas realmente gostaram deste prato americano. 49 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. É trazido a você pela BBC Good Food. Será um sucesso no seu O Super Bowl evento. Se você tiver um pacote de coentro, raspas de limão, pimenta e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios, Paleolítico, e lacto ovo vegetariano dieta. No geral, esta receita ganha um pontuação impressionante de 96%. Costeletas Cajun com purê de batata doce e geléia de Pimenta De Tomate, Purê de Batata Doce De Coco com curry do mercado Bi-Rite, e Camarão de coco com purê de Batata Doce temperada e manteiga de amêndoa Joy são muito semelhantes a esta receita.

Instrucao

Forno do calor ao fã 200C / 180C / gás

Equipamento que você usará

Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir

Pique as batatas em vários lugares, estale em uma bandeja e asse por 45-50 minutos até ficarem macias.

Ingredientes que você precisará

Batatas Descascadas Fatiadas, Cozidas

1 Lata (11,3 Onças) De Néctar De Pêssego

Equipamento que você usará

Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir

Corte as batatas ao meio no sentido do comprimento e retire a carne. Dica em uma tigela e amasse bem. Mexa através do leite de coco, pimenta, raspas de limão e suco, coentro e um pouco de tempero.

Ingredientes que você precisará

1 Cebola Roxa Média A Grande, Cortada Em Cubos

2 Latas (14 Onças) De Caldo De Galinha Com Baixo Teor De Sódio

2 Colheres De Sopa De óleo De Amendoim Torrado Ou óleo Vegetal

Goya Sazon

Batatas Descascadas Fatiadas, Cozidas

1 Xícara De Alho Picado

Raspas De Chocolate Branco Para Assar

Equipamento que você usará

Vinagrete De Verjuice

Equipamento

Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir

Vinagrete De Verjuice

Ingredientes

Dose:

1kg

(sobre 4) batata doce 3Crosta: migalhas de biscoito graham

leite de coco meio gordo 1

pimenta vermelha, cortada ao meio e fatiada 1

raspas de limão e uma colher de sopa de suco 1pequeno

pacote de coentro, picado

Vinho recomendado: Cava, Grenache, Isabel

Chili funciona muito bem com Cava, Grenache e Shiraz. Esses vermelhos suculentos não têm muito tanino (importante para alimentos picantes), mas um vinho espumante como cava pode domar ainda melhor o calor. Um vinho que você poderia experimentar é Bodegas Naveran Brut Cava. Tem 4,7 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 12 dólares.