Puré de batata doce, coco e pimenta

Name: Puré de batata doce, coco e pimenta
Prep time: 52 min
Cook time: 52 min
Total time: 52 min
Yield: 4
Cuisine: Americanas
Ingredients: 1 kg (sobre 4) batata doce; 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira leite de coco meio gordo; 1 pimenta vermelha, cortada ao meio e fatiada; 1 raspas de limão e uma colher de sopa de suco; 1 pequeno pacote de coentro, picado

Batata doce, coco e pimenta mash requer cerca de 52 minutos do início ao fim. Este prato tem 233 calorias, 4g de proteína, e 1g de gordura por porção. Para $2.4 por porção, receita capas 17% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Algumas pessoas realmente gostaram deste prato americano. 49 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. É trazido a você pela BBC Good Food. Será um sucesso no seu O Super Bowl evento. Se você tiver um pacote de coentro, raspas de limão, pimenta e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios, Paleolítico, e lacto ovo vegetariano dieta. No geral, esta receita ganha um pontuação impressionante de 96%. Costeletas Cajun com purê de batata doce e geléia de Pimenta De Tomate, Purê de Batata Doce De Coco com curry do mercado Bi-Rite, e Camarão de coco com purê de Batata Doce temperada e manteiga de amêndoa Joy são muito semelhantes a esta receita.

Instrucao

Forno do calor ao fã 200C / 180C / gás

Equipamento que você usará

1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida

Pique as batatas em vários lugares, estale em uma bandeja e asse por 45-50 minutos até ficarem macias.

Ingredientes que você precisará

Pasta De Queijo Com Cebolinha E Cebola PHILADELPHIA®

Mistura De Temperos Para Bife, Marca Preferida Montreal Steak Seasoning Da McCormick

Equipamento que você usará

1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida

Corte as batatas ao meio no sentido do comprimento e retire a carne. Dica em uma tigela e amasse bem. Mexa através do leite de coco, pimenta, raspas de limão e suco, coentro e um pouco de tempero.

Ingredientes que você precisará

1 Cebola Roxa Média A Grande, Cortada Em Cubos

2 Latas (14 Onças) De Caldo De Galinha Com Baixo Teor De Sódio

2 Colheres De Sopa De óleo De Amendoim Torrado Ou óleo Vegetal

4 Abobrinhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1/4 De Polegada

Pasta De Queijo Com Cebolinha E Cebola PHILADELPHIA®

2 Pimentões Vermelhos Assados, Picados

1 Colher De Sopa De Açúcar Mascavo Grosso

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Equipamento

1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Ingredientes

Dose:

1kg

(sobre 4) batata doce 32 colheres de chá de pimenta moída grosseira

leite de coco meio gordo 1

pimenta vermelha, cortada ao meio e fatiada 1

raspas de limão e uma colher de sopa de suco 1pequeno

pacote de coentro, picado

Vinho recomendado: Cava, Grenache, Isabel

Chili funciona muito bem com Cava, Grenache e Shiraz. Esses vermelhos suculentos não têm muito tanino (importante para alimentos picantes), mas um vinho espumante como cava pode domar ainda melhor o calor. Um vinho que você poderia experimentar é Bodegas Naveran Brut Cava. Tem 4,7 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 12 dólares.