Puré de pastinaga

Puré de pastinaga
O purê de pastinaga com curry é um acompanhamento que serve 4. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten, lacto ovo vegetariana e primal tem 391 calorias, 7g de proteína, e 14g de gordura por porção. Para $1.34 por porção, receita capas 23% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 26 pessoas ficaram felizes por terem experimentado esta receita. Uma mistura de leite, pastinaga, mel e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. É trazido a você pela BBC Good Food. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 35 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 76%, o que é bom. Receitas semelhantes incluem Pasta de pastinaga com maçã, Pastinaga E Purê De Batata, e Pastinaga - Maçã Mash.

Instrucao

1
Derreta a manteiga em uma panela grande, adicione as pastinagas e cozinhe por 5 minutos até que comecem a caramelizar.
Ingredientes que você precisará
PastinagaPastinaga
1-1/2 Xícaras De Biscoitos Amanteigados1-1/2 Xícaras De Biscoitos Amanteigados
Equipamento que você usará
Sal Kosher, Dividido E Mais Para PolvilharSal Kosher, Dividido E Mais Para Polvilhar
2
Adicione o curry em pó e o mel e cozinhe por 2 minutos.
Ingredientes que você precisará
Cebola Branca Em CubosCebola Branca Em Cubos
1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas
3
Adicione o leite, leve para ferver, cubra com uma tampa e cozinhe por 15 minutos ou até que as pastinagas estejam muito macias. Amasse com um espremedor de batatas e tempere a gosto.
Ingredientes que você precisará
PastinagaPastinaga
9 Xícaras De Batatas Descascadas Em Fatias9 Xícaras De Batatas Descascadas Em Fatias
Óleo Vegetal, Para Pincelar E FritarÓleo Vegetal, Para Pincelar E Fritar
Equipamento que você usará
Masher BatataMasher Batata
DificuldadeNormal
Pronto Em35 m.
Dose4
Pontuação De Saúde19
Revista