Pão De Trigo Integral I

Pão de trigo integral que eu preciso por perto 3 horas e 10 minutos do início ao fim. Esta receita faz 16 porções com 176 calorias, 6g de proteína, e 1g de gordura um. Para 18 centavos por porção, receita capas 6% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É trazido a você por Todosreceitas. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios e vegetariano dieta. Se você tem farinha, farinha de pão, água e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 49%. Essa pontuação é sólida. Se você gosta desta receita, também pode gostar de receitas como Pão De Trigo Integral Com Mel : Trigo Rachado, 100% pão integral-pão atta / pão integral, e Pão integral com gérmen de trigo e centeio.

Instrucao

Em uma panela de dois quartos, misture o trigo rachado, o sal e a água de 3/4 xícara. Cozinhe até que o trigo rachado esteja macio e a água seja absorvida.

Ingredientes que você precisará

Ghee (manteiga Purificada)

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Equipamento que você usará

1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada

Adicione melaço ou mel, banha e 1 1/2 xícaras de água ao trigo rachado.

Ingredientes que você precisará

Ghee (manteiga Purificada)

4 Xícaras De Farinha De Trigo

1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Banha

Aqueça ou deixe esfriar até que a temperatura seja de 125 graus F (50 graus C).

Misture a farinha de trigo integral e o fermento em uma tigela grande.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Fermento Biológico De Crescimento Rápido

Presunto Totalmente Cozido, Picado

Equipamento que você usará

Doces Cobertos De Chocolate, Como M&M's

Adicione a mistura de trigo rachada; bata com uma batedeira elétrica em baixa velocidade por 30 segundos, raspando a tigela. Bata 3 minutos a mais em alta velocidade. Misture bastante farinha para todos os fins para fazer uma massa dura.

Ingredientes que você precisará

Doces Salva-vidas

Ghee (manteiga Purificada)

48 A 56 Balas Life Savers

Equipamento que você usará

Queijos Mistos Ralados, Como Queijos Para Tacos

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Amasse em uma tábua enfarinhada e coberta de pano até que a massa fique lisa e elástica, de 8 a 10 minutos. Divida e forme em 2 pães; enrole firmemente para evitar que as bolsas de ar se formem enquanto aumentam.

Ingredientes que você precisará

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