Quiche De Abóbora
Precisa de um refeição vegetariana da manhã? A quiche de abóbora pode ser uma excelente receita para experimentar. Esta receita serve 8. Uma porção contém 284 calorias, 10g de proteína, e 19g de gordura. Para $1,15 Por porção, receita abrange 13% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa achou esta receita saborosa e satisfatória. É um bastante barato receita para os fãs de comida mediterrânica. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 15 minutos. Vá até a loja e pegue sal, tomilho, abobrinha e algumas outras coisas para fazer hoje. É trazido a você pelo gosto de casa. Com uma colher pontuação 36%, este prato é bastante ruim. Receitas semelhantes são Quiche De Abóbora Salgada, Quiche De Abóbora, e Quiche de bacon e abóbora.
Instrucao
1
Forre a casca de pastelaria não perfurada com uma espessura dupla de folha resistente.
Ingredientes que você precisará![Massa De Torta Adicional, Opcional]()
Massa De Torta Adicional, Opcional
Massa De Torta Adicional, OpcionalEquipamento que você usará![4 Colheres De Sopa De Geléia De Framboesa, Mirtilo Ou Morango]()
4 Colheres De Sopa De Geléia De Framboesa, Mirtilo Ou Morango
4 Colheres De Sopa De Geléia De Framboesa, Mirtilo Ou Morango2
Asse em forno a 450 por 5 minutos; retire o papel alumínio.
Equipamento que você usará![Pacote De Milho Congelado, Descongelado, Escorrido]()
Pacote De Milho Congelado, Descongelado, Escorrido![4 Colheres De Sopa De Geléia De Framboesa, Mirtilo Ou Morango]()
4 Colheres De Sopa De Geléia De Framboesa, Mirtilo Ou Morango
Pacote De Milho Congelado, Descongelado, Escorrido4 Colheres De Sopa De Geléia De Framboesa, Mirtilo Ou Morango3
Asse por mais 5 minutos; Reserve. Reduzir o calor para 350
Equipamento que você usará![Pacote De Milho Congelado, Descongelado, Escorrido]()
Pacote De Milho Congelado, Descongelado, Escorrido
Pacote De Milho Congelado, Descongelado, Escorrido4
Em uma panela grande, tampe e cozinhe a abobrinha, a abóbora amarela, a cenoura e a cebola na manteiga em fogo baixo por 10-15 minutos ou até ficarem macias, mexendo ocasionalmente.
Ingredientes que você precisará![Abóbora Amarela]()
Abóbora Amarela![A 3 Abobrinhas Médias, Raladas Grosseiramente (cerca De]()
A 3 Abobrinhas Médias, Raladas Grosseiramente (cerca De![1/2 A 1 Abacaxi (dependendo Do Tamanho), Descascado E Cortado Em Pedaços De 1/2 Polegada, Enxágue E Reserve Lindas Folhas, Para Enfeitar]()
1/2 A 1 Abacaxi (dependendo Do Tamanho), Descascado E Cortado Em Pedaços De 1/2 Polegada, Enxágue E Reserve Lindas Folhas, Para Enfeitar![Cobertura Batida E Cerejas Marasquino Com Talo, Opcional]()
Cobertura Batida E Cerejas Marasquino Com Talo, Opcional![20 Fatias Finas De Abobrinha]()
20 Fatias Finas De Abobrinha
Abóbora Amarela
A 3 Abobrinhas Médias, Raladas Grosseiramente (cerca De
1/2 A 1 Abacaxi (dependendo Do Tamanho), Descascado E Cortado Em Pedaços De 1/2 Polegada, Enxágue E Reserve Lindas Folhas, Para Enfeitar
Cobertura Batida E Cerejas Marasquino Com Talo, Opcional
20 Fatias Finas De AbobrinhaEquipamento que você usará![Sal Kosher, Dividido E Mais Para Polvilhar]()
Sal Kosher, Dividido E Mais Para Polvilhar
Sal Kosher, Dividido E Mais Para Polvilhar5
Em uma tigela pequena, misture os ovos, o queijo, o creme de leite, o leite, o sal, a pimenta e o tomilho. Coloque a mistura de vegetais em crosta; cubra com a mistura de ovos.
Ingredientes que você precisará![Chips De Caramelo E Pedaços De Chocolate Meio Amargo]()
Chips De Caramelo E Pedaços De Chocolate Meio Amargo![1 1/2 Xícara De Dentes De Alho, Reservados De óleo De Alho]()
1 1/2 Xícara De Dentes De Alho, Reservados De óleo De Alho![Molho De Cranberry, Para Servir]()
Molho De Cranberry, Para Servir![8 (U-12) Camarões]()
8 (U-12) Camarões![Pote De Conservas De Framboesa Sem Sementes]()
Pote De Conservas De Framboesa Sem Sementes![2 Xícaras De Dentes De Alho]()
2 Xícaras De Dentes De Alho![(Keebler)]()
(Keebler)![2 Xícaras De Queijos Mistos Ralados, Como Queijos Para Tacos]()
2 Xícaras De Queijos Mistos Ralados, Como Queijos Para Tacos![(tubo Grande)]()
(tubo Grande)
Chips De Caramelo E Pedaços De Chocolate Meio Amargo
1 1/2 Xícara De Dentes De Alho, Reservados De óleo De Alho
Molho De Cranberry, Para Servir
8 (U-12) Camarões
Pote De Conservas De Framboesa Sem Sementes
2 Xícaras De Dentes De Alho
(Keebler)
2 Xícaras De Queijos Mistos Ralados, Como Queijos Para Tacos
(tubo Grande)Equipamento que você usará![Lata De Feijão Verde à Francesa, Escorrido]()
Lata De Feijão Verde à Francesa, Escorrido
Lata De Feijão Verde à Francesa, Escorrido
2 1/2 Xícaras De Caldo De Galinha E Mais Para Soltar E Engrossar O MolhoEquipamento
Ingredientes
2(inverno)![Cobertura batida e cerejas marasquino com talo, opcional]()
Cobertura batida e cerejas marasquino com talo, opcional21 litro de leite integral, em temperatura ambiente![cenouras, trituradas]()
cenouras, trituradas3![ovos batidos]()
ovos batidos796 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas![6 onças de coco ralado]()
6 onças de coco ralado1( beringelas)![cebola ralada]()
cebola ralada1![casca de pastelaria não cozida (9 polegadas)]()
casca de pastelaria não cozida (9 polegadas)0(pode ser ou desnatado)![(tubo grande)]()
(tubo grande)1776 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas![chips de caramelo e pedaços de chocolate meio amargo]()
chips de caramelo e pedaços de chocolate meio amargo113Nozes do tipo que você quiser (picadas)![copo ralado queijo suíço]()
copo ralado queijo suíço1Traco![tomilho seco]()
tomilho seco0(pode ser ou desnatado)![1 xícara de maionese, como Hellmann's]()
1 xícara de maionese, como Hellmann's21 litro de leite integral, em temperatura ambiente![abóbora amarela, descascada e desfiada]()
abóbora amarela, descascada e desfiada21 litro de leite integral, em temperatura ambiente![abobrinha, descascada e desfiada]()
abobrinha, descascada e desfiada
Cobertura batida e cerejas marasquino com talo, opcional21 litro de leite integral, em temperatura ambiente
cenouras, trituradas3
ovos batidos796 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas
6 onças de coco ralado1( beringelas)
cebola ralada1
casca de pastelaria não cozida (9 polegadas)0(pode ser ou desnatado)
(tubo grande)1776 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas
chips de caramelo e pedaços de chocolate meio amargo113Nozes do tipo que você quiser (picadas)
copo ralado queijo suíço1Traco
tomilho seco0(pode ser ou desnatado)
1 xícara de maionese, como Hellmann's21 litro de leite integral, em temperatura ambiente
abóbora amarela, descascada e desfiada21 litro de leite integral, em temperatura ambiente
abobrinha, descascada e desfiadaDificuldadeEspecialista
Pronto Em1 h, 15 m.
Dose8
Pontuação De Saúde6
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