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Quiche De Brócolis Crustless

Quiche De Brócolis Crustless
A quiche de brócolis sem crosta da receita está pronta em cerca de 1 hora e é definitivamente uma tremenda vegetariano opção para os amantes da comida mediterrânea. Para $3.65 por porção, você tem um prato principal que serve 1. Uma porção contém 1137 calorias, 74g de proteína, e 57g de gordura. Esta receita de KraftRecipes.com tem 1 fãs. Se você tem florzinhas de brócolis, pão, cebola e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para consumir o leite, você pode seguir este prato principal com o Via Láctea Brownie Mordidas como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 88%. Esta pontuação é excelente. Receitas semelhantes incluem Quiche De Brócolis Crustless, Quiche De Brócolis Crustless, e Quiche De Brócolis Crustless.

Instrucao

1
Aqueça o forno a 177°.
Equipamento que você usará
1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida
2
Bata os ovos e o leite em uma tigela média até misturar.
Ingredientes que você precisará
óleo De Fritura, De Preferência Canolaóleo De Fritura, De Preferência Canola
Biscoitos De Aveia Com Tâmaras, Grosseiramente EsfareladosBiscoitos De Aveia Com Tâmaras, Grosseiramente Esfarelados
Equipamento que você usará
1 Pacote (3,3 Onças) De Mistura Instantânea Para Pudim De Chocolate Branco1 Pacote (3,3 Onças) De Mistura Instantânea Para Pudim De Chocolate Branco
1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)
3
Adicione o pão; misture levemente. Misture os ingredientes restantes.
Ingredientes que você precisará
3/4 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas (cerca De 5), Fatiadas3/4 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas (cerca De 5), Fatiadas
4
Despeje em uma assadeira quadrada de 9 polegadas pulverizada com spray de cozinha.
Ingredientes que você precisará
1/3 Xícara De Molho De Peru Aquecido1/3 Xícara De Molho De Peru Aquecido
Equipamento que você usará
6 Fatias De Molho De Cranberry Gelatinoso6 Fatias De Molho De Cranberry Gelatinoso
5
Asse 45 min. ou até que a faca inserida no centro saia limpa.
Equipamento que você usará
1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida
Goma De Fruta Listrada De LaranjaGoma De Fruta Listrada De Laranja
6
Deixe repousar 10 min. antes de cortar para servir.
DificuldadeRigido
Pronto Em1 h
Dose1
Pontuação De Saúde88
Muito saudáveisVegetarianas
CozinhaMediterrâneasFrancesasEuropeias
DietaOvolactovegetarianas
Tipos De PratosAlmoçoPrato principalJantar
Soco de Neve
Pão de Couve-flor
Tomates e Alcachofras Oreganata
Pão Torrado com Cranberry e Nozes
Assado de Nabo
Bola de queijo de abóbora
Molho de limão e mostarda para alcachofras
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Caçarola de Ovo e Brócolis
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