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Quiche De Brócolis Crustless

Quiche De Brócolis Crustless
A quiche de brócolis sem crosta da receita está pronta em cerca de 1 hora e é definitivamente uma tremenda vegetariano opção para os amantes da comida mediterrânea. Para $3.65 por porção, você tem um prato principal que serve 1. Uma porção contém 1137 calorias, 74g de proteína, e 57g de gordura. Esta receita de KraftRecipes.com tem 1 fãs. Se você tem florzinhas de brócolis, pão, cebola e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para consumir o leite, você pode seguir este prato principal com o Via Láctea Brownie Mordidas como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 88%. Esta pontuação é excelente. Receitas semelhantes incluem Quiche De Brócolis Crustless, Quiche De Brócolis Crustless, e Quiche De Brócolis Crustless.

Instrucao

1
Aqueça o forno a 177°.
Equipamento que você usará
Açúcar De Cor Amarela E Confeitos VariadosAçúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados
2
Bata os ovos e o leite em uma tigela média até misturar.
Ingredientes que você precisará
(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé
3/4 Xícara De Biscoitos Oreo Picados3/4 Xícara De Biscoitos Oreo Picados
Equipamento que você usará
Biscoitos Oreo PicadosBiscoitos Oreo Picados
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
3
Adicione o pão; misture levemente. Misture os ingredientes restantes.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Purê De Batatas Morno (110° A 115°, Preparado Sem Leite E Manteiga)1 Xícara De Purê De Batatas Morno (110° A 115°, Preparado Sem Leite E Manteiga)
4
Despeje em uma assadeira quadrada de 9 polegadas pulverizada com spray de cozinha.
Ingredientes que você precisará
Tomate, Cortado Em Oito FatiasTomate, Cortado Em Oito Fatias
Equipamento que você usará
1-1/2 Litros De Sorvete De Biscoito E Creme, Amolecido1-1/2 Litros De Sorvete De Biscoito E Creme, Amolecido
5
Asse 45 min. ou até que a faca inserida no centro saia limpa.
Equipamento que você usará
Açúcar De Cor Amarela E Confeitos VariadosAçúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados
1 Rolinho De Frutas Amarelas1 Rolinho De Frutas Amarelas
6
Deixe repousar 10 min. antes de cortar para servir.
DificuldadeRigido
Pronto Em1 h
Dose1
Pontuação De Saúde88
Muito saudáveisVegetarianas
CozinhaMediterrâneasFrancesasEuropeias
DietaOvolactovegetarianas
Tipos De PratosAlmoçoPrato principalJantar
Feijão verde com alho
Rolinhos Tuile Listrados
Batatas Russet e Batatas Doces Assadas
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Pão de Iogurte com Limão
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