Quiche Sem Crosta De Abobrinha

A quiche sem crosta de abobrinha pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita do prato principal. Esta receita serve 1 e custa US $ 9,74 por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 128G de proteína, 104g de gordura, e um total de 1998 calorias. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Vá até a loja e pegue fermento em pó, queijo parmesão, sal e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar os ovos, você pode seguir este prato principal com o Bolo de tomate de chocolate de Rose Levy Beranbaum com ganache misterioso como sobremesa. É um caro receita para os fãs de comida mediterrânea. No geral, esta receita ganha um incrível pontuação spoonacular de 85%. Receitas semelhantes são Quiche de abobrinha Crustless, Quiche Sem Crosta De Abobrinha, e Abobrinha Crustless e quiche de tomate.

Instrucao

Pré-aqueça um forno a 350 graus F (175 graus C). Unte um prato de quiche ou uma panela de torta de 9 polegadas e reserve.

Equipamento que você usará

Forma De Torta

Forno

Coloque a abobrinha, a cebola, os ovos, o queijo parmesão, o queijo feta, a salsa, o sal e a pimenta na tigela de trabalho de um processador de alimentos e processe por cerca de 1 minuto, até que todos os ingredientes sejam picados e misturados.

Ingredientes que você precisará

Parmesao

Queijo Feta

Abobrinha

Salsa

Pimenta

Cebola

Ovo

Sal

Equipamento que você usará

Processador De Alimentos

Tigela

Adicione a farinha e o fermento e processe mais 1 minuto, raspando o lado da tigela, se necessário.

Ingredientes que você precisará

Fermento

Farinha Para Todos Os Fins

Equipamento que você usará

Tigela

Coloque o queijo mussarela na tigela de trabalho e processe por cerca de 1 minuto, para combinar bem o queijo na mistura.

Ingredientes que você precisará

Mussarela

Queijo

Equipamento que você usará

Tigela

Raspe a mistura no prato de quiche preparado, polvilhe com páprica e leve ao forno por 1 hora, ou até endurecer. A quiche é feita quando uma faca inserida no centro sai limpa.

Ingredientes que você precisará

Pimentao

Equipamento que você usará

Forno

Faca

Equipamento

Forma De Torta

Forno

Processador De Alimentos

Tigela

Faca

Ingredientes

Dose:

11 libra de abobrinha,

pêssegos fatiados descascados frescos ou congelados 1(pode ser ou desnatado)

salsa seca 5

crosta de torta de migalhas (Keebler)1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

queijo feta com gordura reduzida esfarelado 2376 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

farinha para todos os fins 1apertar

Tortilhas de milho quentes ou arroz branco, para servir 1

cebola picada grosseiramente 1WES E Artes da Língua Inglesa

paprika para enfeite 1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

queijo parmesão ralado 0(pode ser ou desnatado)

(tubo grande)227Nozes do tipo que você quiser (picadas)

pacote shredded fat-free mozzarella cheese 3pequeno

abobrinha, picada grosseiramente

Vinho recomendado: BORDEUS, Champanhe, Borgonha Branca

Bordeaux, champanhe e Borgonha branca são minhas principais opções para o francês. O vinho francês é tão diversificado quanto a comida francesa, mas você raramente erra com o champanhe. Se sua refeição pedir um vinho branco,Você também pode experimentar um vinho branco. Para um vermelho, experimente uma mistura bordeaux vermelha. O Chateau Fleur Haut Gaussens Bordeaux Superieur com uma classificação de 4.5 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 15 dólares por garrafa.