Quinoa com feijão preto e canjica

Name: Quinoa com feijão preto e canjica
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira néctar agave; 1 1 colher de sopa de orégano seco papel preto moído fresco, a gosto; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath linguiça de porco sem casca; 1 cabeca alface, folhas separadas; 425 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO feijão preto, enxaguado e drenado; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível coentro fresco picado; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível óleo de semente de uva; 1 1 colher de sopa de orégano seco cominho à terra; 850 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO canjica, enxaguada e drenada; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath batatas russet, cerca de 6 onças cada; 1 Oreos Recheados Duplos batatas russet, cerca de 6 onças cada; 6 camarão e veias Sal Kosher e pimenta preta moída na hora; 1 tblsp. vinagre de vinho tinto Raspas de limão; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira suco de limão fresco (de cerca de 2 limas grandes); 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de galinha com baixo teor de sódio; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 4 pitas grandes de trigo integral, com cerca de 20 centímetros de diâmetro, aquecidas

Precisa de um sem glúten, sem laticínios e acompanhamento vegetariano? Quinoa com feijão preto e canjica pode ser uma receita incrível para experimentar. Uma porção deste prato contém cerca de 15g de proteína, 14g de gordura, e um total de 458 calorias. Para $1.71 por porção, receita capas 21% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 6. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 40 minutos. É trazido a você por Foodnetwork. Uma mistura de sal e pimenta kosher, óleo de semente de uva, raspas de limão e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. No geral, esta receita ganha um solid spoonacular pontuação de 73%. Se você gosta desta receita, também pode gostar de receitas como Pule o arroz e experimente a Quinoa-Salada mexicana de Quinoa com feijão preto e milho, Quinoa & Feijão Preto, e Quinoa e Feijão Preto.

Instrucao

Veja como fazer esta receita.

Para a quinoa: em uma panela de 2 quartos, leve a quinoa, o caldo de galinha, o sal e as raspas de limão para ferver em fogo médio-alto. Reduza o fogo, tampe a panela e cozinhe até que o líquido seja absorvido e a quinoa esteja macia, cerca de 20 minutos.

Ingredientes que você precisará

Caldo De Galinha