Quinoa Com Manga E Iogurte Com Curry

Name: Quinoa Com Manga E Iogurte Com Curry
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Crosta: migalhas de biscoito graham 8 fatias grossas de queijo suíço (1/4 de polegada); 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) Cebola Branca em cubos; 1 punhado um de coentro fresco, picado; 1 x pimenta jalapeño fresca, semeada (as sementes e membranas contêm mais calor) e picada (opcional); 1 cp. queijo parmesão ralado sumo de limão fresco; 1 x manga madura, descascada, sem caroço e cortada em cubos; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível iogurte; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 4 pitas grandes de trigo integral, com cerca de 20 centímetros de diâmetro, aquecidas; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível amendoins torrados salgados ou cajus, picados; 1 x pimenta vermelha assada, picada; 6 camarão e veias Bifes de tira de Nova York, com osso, se desejar

Quinoa com manga e iogurte Curried pode ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita faz 6 porções com 298 calorias, 10g de proteína, e 14g de gordura um. Para 87 centavos por porção, receita capas 15% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Se você tem manga, pimenta jalapeño, quinoa e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegetariano dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 51%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes incluem Quinoa com manga e iogurte com curry, Como cozinhar Quinoa-salada de Quinoa com curry, e Mango Habanero Asas De Frango com curry iogurte Mango Dip.