Quinoa Curry Pilaf

Name: Quinoa Curry Pilaf
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 40
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Crosta: migalhas de biscoito graham 2 dentes de alho picados; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cenouras raladas; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) Cebola Branca em cubos; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível quinoa, enxaguada, torrada; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 pau de canela (1-1/2 polegada); 57 pimenta habenero pkg. Plantadores slivered amêndoas, levemente torradas; 397 pimenta habenero pode caldo de galinha ou caldo de legumes

O Pilaf de Quinoa curry pode ser apenas o acompanhamento que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita vegetariana e sem glúten tem 37 calorias, 1g de proteína, e 2G de gordura por porção. Esta receita serve 40. Para 13 centavos por porção, receita Capas 2% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 40 minutos. Se você tem cebola, quinoa, curry em pó e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 10%. Esta pontuação é improvável. Receitas semelhantes incluem Mexilhão Curry Pilaf, Curried Spam Pilaf, e Arroz Com Curry Pilaf.

Instrucao

Derreta a manteiga em uma panela grande em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional

Equipamento que você usará

Cevada Perolada Branca

Adicione a cebola; cozinhe e mexa 4 minutos ou até que a cebola esteja macia.

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Adicione o caldo, a quinoa, as passas e o curry em pó; mexa. Deixe ferver. Reduza o fogo para médio-baixo; cozinhe 20 minutos ou até que o caldo seja absorvido.

Ingredientes que você precisará

Cebola Branca Em Cubos