Quinoa refogada com legumes e frango

Name: Quinoa refogada com legumes e frango
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Pedaços de toffee de barra de Heath com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 1 pequeno cenoura, em fatias finas; 113 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO peito de frango grelhado, picado; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 kg Tortilhas de Milho; 1 ovo, batido; 1 2 3/4 xícaras de amêndoas inteiras, com casca e torradas alho, fatiado; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath gengibre ralado; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível quinoa, enxaguada; 1 ( beringelas) pimentão vermelho, cored, semeado e picado; 1 pequeno chile vermelho, picado (opcional); 1 Pedaços de toffee de barra de Heath sal, dividido; 2 cebolinha, picada; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível ervilhas, aparadas; 1 1 colher de sopa de orégano seco 1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.; 1 1 colher de sopa de orégano seco 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas

Quinoa refogado com legumes e frango é um sem glúten e sem laticínios acompanhamento. Para $2.22 por porção, receita capas 24% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 4 porções com 242 calorias, 15g de proteína, e 7g de gordura um. 11 pessoas tentaram e gostaram desta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Uma mistura de quinoa, cenoura, cebolinha e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Com uma colher pontuação de 84%, este prato é incrível. Receitas semelhantes são Quinoa refogue com legumes e frango, Frango e brócolis refogados, e Frango Rápido E Brócolis Refogados.