Raiz de aipo, couve-rábano e purê de maçã

Name: Raiz de aipo, couve-rábano e purê de maçã
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 10 camarão e veias Pimenta preta moída na hora; 907 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. raiz de aipo (aipo-rábano), descascada, cortada em cubos de 3/4; 1 ramo Cerefólio fresco; 227 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. Maçã Granny Smith, descascada, cored, cortada em cubos de 1; 680 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. couve-rábano, descascada, cortada em cubos de 1/2; 10 camarão e veias Sal Kosher; 454 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. batatas russet, descascadas, cortadas em cubos de 1; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada (1/4 vara) manteiga sem sal

Raiz de aipo, couve-rábano e purê de maçã podem ser apenas o acompanhamento que você está procurando. Esta receita faz 10 porções com 125 calorias, 4g de proteína, e 3G de gordura um. Para $1.06 por porção, receita capas 11% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Uma mistura de manteiga, batatas russet, maçã granny smith e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegetariano dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 42%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes incluem Raiz De Aipo, Couve-Rábano E Purê De Maçã, Aipo-purê de raiz e maçã, e Raiz De Aipo E Purê De Maçã.

Instrucao

Adicione a raiz de aipo a uma panela grande de água fervente com sal. Reduza o fogo para médio-baixo e cozinhe até ficar macio, 11-13 minutos. Usando uma escumadeira, transfira a raiz de aipo para uma tigela grande. Retorne a água para ferver; repita com couve-rábano, depois batatas, cozinhando cada uma separadamente até ficar macia, 14-16 minutos para couve-rábano e 10-12 minutos para batatas; adicione à tigela com raiz de aipo.

Ingredientes que você precisará

Rabano

Batata

Agua

Equipamento que você usará

Escumadeira

Tigela

Pote

Enquanto isso, leve a maçã e 2 colheres de sopa de água para ferver em uma panela pequena. Cubra e cozinhe em fogo médio-alto, mexendo ocasionalmente, até que a maçã desmorone, 6-8 minutos, adicionando água por colheres de sopa se estiver seca.

Ingredientes que você precisará

Maca

Agua

Equipamento que você usará

Panela

Trabalhando em lotes, passe a raiz de aipo, couve-rábano, batatas e maçã através de um ricer de batata em uma tigela grande. Passe a mistura pelo ricer novamente se desejar uma textura mais suave. Junte a manteiga. Tempere com sal e pimenta. Faça à frente: pode ser feito 1 dia à frente.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta

Rabano

Batata

Manteiga

Maca

Equipamento que você usará

Ricer De Batata

Tigela

Transfira para uma tigela segura para micro-ondas, cubra e leve à geladeira. Rewarm em intervalos de 30 segundos de microwavein até aquecer completamente.

Equipamento que você usará

Micro