Refogados verdes e cogumelos

Name: Refogados verdes e cogumelos
Prep time: 17 min
Cook time: 17 min
Total time: 17 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Crosta: migalhas de biscoito graham 1 c. de cebola picada; 4 camarão e veias Um chuvisco mel; 1 limão, espremido; 227 pimenta habenero cogumelos misturados (cremini, shiitake-o que parecer bom para você); 3 Crosta: migalhas de biscoito graham azeite extra virgem; 4 camarão e veias Sal e pimenta-do-reino moída na hora; 454 pimenta habenero Acelga suíça, caule e picada grosseiramente

Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamentos,então experimente verduras refogadas e cogumelos. Esta receita faz 4 porções com 206 calorias, 3G de proteína, e 17g de gordura um. Para $1,93 Por porção, receita abrange 19% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou satisfeita por ter experimentado esta receita. Vá até a loja e pegue cogumelos, regue mel, acelga e algumas outras coisas para fazer hoje. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, ovo lacto vegetariano e primal dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 17 minutos. É trazido a você pela Foodnetwork. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 62%. Esta pontuação é muito boa. Se você gosta desta receita, dê uma olhada nessas receitas semelhantes: Refogados, Verdes Refogados Com Alho, e Verdes Refogados Com Alho.

Instrucao

Aqueça o azeite, 3 voltas da panela, em uma frigideira grande em fogo médio-alto. Pique os cogumelos grosseiramente e adicione à panela, misture por 2 a 3 minutos e adicione as verduras à murcha. Tempere com sal e pimenta. Vista as verduras com suco de limão e misture com a manteiga enquanto derrete para formar um molho.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta