Risoto de abóbora microondas

Name: Risoto de abóbora microondas
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterrâneas, Italianas, Europeias
Ingredients: 250 pimenta habenero arroz risoto; 700 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo vegetal quente; 1 ( beringelas) cranberries secas ou cerejas secas picadas ou uma mistura de ambos; 1 punhado parmesão ralado (ou alternativa vegetariana), além de extra; 1 punhado folhas de sálvia, picadas

A receita do risoto de abóbora de microondas está pronta em cerca de 25 minutos e é definitivamente um espetacular Gluten opção para os amantes da comida mediterrânea. Esta receita faz 4 porções com 322 calorias, 6g de proteína, e 1g de gordura um. Para $1.71 por porção, receita capas 25% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Funciona bem como um acompanhamento bastante barato. 146 pessoas acharam esta receita deliciosa e satisfatória. Se você tem arroz risoto, caldo de legumes, folhas de sálvia e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É trazido a você pela BBC Good Food. Com uma colher pontuação de 99%, este prato é super. Tentar Risoto De Abóbora, Risoto De Abóbora, e Risoto De Abóbora para receitas semelhantes.

Instrucao

Coloque o arroz em uma tigela grande e adicione 500ml do caldo de legumes quente. Cubra com filme plástico e microondas em alta por 5 minutos. Enquanto isso, descasque e corte a abóbora em pedaços médios (veja a ponta, abaixo). Mexa o arroz e adicione a abóbora e o resto do caldo. Cubra novamente com filme plástico, depois leve ao microondas por mais 15 minutos, mexendo até a metade, até que quase todo o estoque seja absorvido e o arroz e a abóbora estejam macios.

Ingredientes que você precisará

Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir

Faca De Aparar

Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta

Equipamento que você usará

Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Deixe o risoto descansar por 2 minutos, depois junte o parmesão e a sálvia.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura

Couve-de-bruxelas, Ou Couve-napa, Cortada Em Tiras De 2,5 Cm De Espessura

Sirva coberto com mais queijo ralado.

Ingredientes que você precisará

Cortado Em Cubos De 1 Polegada

Equipamento

Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Ingredientes

Dose:

250pimenta habenero

arroz risoto 7001 Lb Mafaldi Fresco se possível

caldo vegetal quente 1( beringelas)

cranberries secas ou cerejas secas picadas ou uma mistura de ambos 1punhado

parmesão ralado (ou alternativa vegetariana), além de extra 1punhado

folhas de sálvia, picadas

Vinho recomendado: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Chianti, Trebbiano e Verdicchio são minhas principais escolhas para risoto. Os italianos sabem comida e sabem vinho. Trebbiano e Verdicchio são vinhos brancos italianos que combinam bem com peixe e carne branca, enquanto Chianti é um ótimo tinto italiano para pratos mais pesados e ousados. Você poderia tentar Castello di Ama Chianti Classico San Lorenzo Gran Selezione. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,5 de 5 estrelas e um preço de cerca de 48 dólares por garrafa.