Rissóis De Atum

Name: Rissóis De Atum
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas 1 pacote (12 onças) de feijão verde fresco, aparado; 170 Nozes do tipo que você quiser (picadas) Tangerinas, cada; 0 (pode ser ou desnatado) pimenta caiena (eu uso mais às vezes,mas realmente depende de quanto você gosta de pimenta caiena!); 1 (Keebler); 0 (pode ser ou desnatado) queijo processado com baixo teor de gordura (Velveeta), fatiado; 1 (pode ser ou desnatado) Tortilhas de milho quentes ou arroz branco, para servir; 1 1 libra de abobrinha, azeite, para refogar a cebola; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas cebola; 0 (pode ser ou desnatado) caldo de galinha ou caldo de legumes (ou mais conforme necessário); 1 pequeno batata, cozida e amassada; 1 (pode ser ou desnatado) (tubo grande)

Rissóis de atum podem ser uma boa receita para expandir sua coleção de pratos principais. Uma porção contém 353 calorias, 33g de proteína, e 12g de gordura. Esta receita serve 2. Para $1.04 por porção, receita capas 27% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma mistura de pimenta moída, cebola, pimenta caiena e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios e pescatarian dieta. 2 pessoas acharam esta receita deliciosa e satisfatória. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 30 minutos. É trazido a você por Food.com. levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 79%, que é sólido. Receitas semelhantes são Rissóis De Atum, Rissóis De Atum, e Rissóis De Atum.

Ingredientes

Dose:

596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

1 pacote (12 onças) de feijão verde fresco, aparado 170Nozes do tipo que você quiser (picadas)

Tangerinas, cada 0(pode ser ou desnatado)

pimenta caiena (eu uso mais às vezes,mas realmente depende de quanto você gosta de pimenta caiena!)1

(Keebler)0(pode ser ou desnatado)

queijo processado com baixo teor de gordura (Velveeta), fatiado 1(pode ser ou desnatado)

Tortilhas de milho quentes ou arroz branco, para servir 11 libra de abobrinha,

azeite, para refogar a cebola 1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

cebola 0(pode ser ou desnatado)

caldo de galinha ou caldo de legumes (ou mais conforme necessário)1pequeno

batata, cozida e amassada 1(pode ser ou desnatado)

(tubo grande)

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

O atum funciona muito bem com Merlot, Pinot Noir e vinho rosé. Embora o peixe seja frequentemente emparelhado com vinho branco, o peixe 'meatier' como o atum pode absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também vai emparelhar bem, especialmente se o seu tunan é preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. O GEN5 Merlot com uma classificação de 4,4 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 12 dólares por garrafa.