Rissóis De Atum Asiáticos

Rissóis de atum asiáticos podem ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita de prato principal. Esta receita faz 6 porções com 284 calorias, 21g de proteína, e 12g de gordura um. Para 65 centavos por porção, receita capas 16% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios e pescatarian dieta. Vá até a loja e pegue migalhas de pão, molho teriyaki, cebolinha e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o ovo, você pode seguir este prato principal com o Bolo de tomate de chocolate de Rose Levy Beranbaum com ganache misterioso como sobremesa. É trazido a você por Todosreceitas. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 62%, o que é muito bom. Receitas semelhantes são Rissóis de atum asiáticos com macarrão de gergelim Quinoa, Rissóis De Porco Asiáticos, e Asiática Salmão Rissóis.

Ingredientes

Dose:

1Oreos Recheados Duplos

com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy)340pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

atum, escorrido e em flocos 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

filés de truta do lago (aproximadamente cada)1771 Lb Mafaldi Fresco se possível

migalhas de pão seco 1

ovo, batido 12 3/4 xícaras de amêndoas inteiras, com casca e torradas

alho, descascado e picado 3

cebolas verdes, picadas 11 colher de sopa de orégano seco

pacote de presunto em fatias finas 1Oreos Recheados Duplos

Pitada de sementes de gergelim branco 11 colher de sopa de orégano seco

1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.11 colher de sopa de orégano seco

1/2 xícara de coentro e/ou hortelã frescos picados grosseiramente 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

1 1/2 colher de chá de especiarias mistas

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

Merlot, Pinot Noir e rosé Wine são minhas principais opções para atum. Embora o peixe seja frequentemente emparelhado com vinho branco, o peixe 'meatier' como o atum pode absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também vai emparelhar bem, especialmente se o seu tunan é preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. Um vinho que você poderia experimentar é Matanzas Creek Alexander Valley Merlot. Tem 4,3 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 28 dólares.