Robalo Chileno Com Mostarda

Name: Robalo Chileno Com Mostarda
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) 1 pacote (12 onças) de feijão verde fresco, aparado; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) xícaras de manteiga de amendoim, picadas grosseiramente; 1 1 libra de abobrinha, mostarda de grão grosso; 2 Ruibarbo picado fresco ou congelado 1 xícara de tomate seco em uma jarra; 340 Nozes do tipo que você quiser (picadas) filetes de robalo Chileno; 0 (pode ser ou desnatado) sal temperado de lawry ou mistura de temperos Mrs. dash

O robalo Chileno com mostarda pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita faz 2 porções com 238 calorias, 31g de proteína, e 10g de gordura um. Para $2.77 por porção, receita capas 18% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue migalhas de pão, mostarda de grão grosso, filetes de robalo chileno e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a manteiga, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Manteiga De Canela como sobremesa. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo um pescatarian dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 15 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 12%. Esta pontuação não é tão incrível. Tentar Robalo Chileno, Robalo Chileno, e Pan Salteado Robalo Chileno para receitas semelhantes.

Ingredientes

Dose:

1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

1 pacote (12 onças) de feijão verde fresco, aparado 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

xícaras de manteiga de amendoim, picadas grosseiramente 11 libra de abobrinha,

mostarda de grão grosso 2Ruibarbo picado fresco ou congelado

1 xícara de tomate seco em uma jarra 340Nozes do tipo que você quiser (picadas)

filetes de robalo Chileno 0(pode ser ou desnatado)

sal temperado de lawry ou mistura de temperos Mrs. dash

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner, e Pinot Noir são minhas principais escolhas para Seabass. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanham todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. O Zind-Humbrecht Calcaire Pinot Gris com uma classificação de 4.7 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 46 dólares por garrafa.