Rolinhos Primavera De Frango Ao Estilo Tailandês

Rolinhos Primavera De Frango Ao Estilo Tailandês
Você nunca pode ter muitas receitas de hor d'oeuvre, então experimente os rolinhos primavera de frango ao estilo Tailandês. Esta receita faz 24 porções com 39 calorias, 5g de proteína, e 1g de gordura um. Para 30 centavos por porção, receita capas 3% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para Primavera. 3 pessoas tentaram e gostaram desta receita. Uma mistura de molho de amendoim tailandês, água, 8-1/ round Rice spring roll wrappers, e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão deliciosa. Esta receita é típica da culinária vietnamita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 27%. Esta pontuação é bastante ruim. Tentar Rolinhos Primavera Vegetarianos Sem Glúten Com Molho De Amendoim Ao Estilo Tailandês, Thai Spring Rolls (Pa Pia), e Pad Thai Spring Rolls para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Aqueça uma frigideira antiaderente grande ou wok em fogo médio-alto até ficar quente.
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral CozidoPacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido
2
Adicione o frango, o gengibre e o alho; frite 3 minutos.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Alho Goya®Alho Goya®
1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce
3
Adicione a mistura de salada de repolho e 1/4 xícara do molho de amendoim; frite até que o frango esteja cozido, cerca de 3 minutos a mais.
Ingredientes que você precisará
Hambúrgueres De Frango VegetarianosHambúrgueres De Frango Vegetarianos
Molho De AmendoimMolho De Amendoim
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
4
Combine água e amido de milho, misturando até ficar homogêneo.
Ingredientes que você precisará
Cada Pimentão Verde Médio, Amarelo Doce, Vermelho E Laranja, Cortado Em JulianaCada Pimentão Verde Médio, Amarelo Doce, Vermelho E Laranja, Cortado Em Juliana
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
5
Adicione à frigideira; cozinhe 1 minuto ou até a mistura engrossar.
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
6
Retire do fogo; misture 1/4 xícara do coentro. Arrefecer até à temperatura ambiente.
Ingredientes que você precisará
3 Colheres De Sopa De óleo Vegetal3 Colheres De Sopa De óleo Vegetal
7
A mistura pode ser refrigerada até 1 dia. (
8
Os rolos podem ser montados enquanto a mistura ainda está fria.) Encha uma tigela rasa com água da torneira muito quente. Deslize cada envoltório de rolo de mola na água quente; deixe repousar até amolecer, cerca de 30 segundos.
Ingredientes que você precisará
Azeite Extra Virgem, Como AcompanhamentoAzeite Extra Virgem, Como Acompanhamento
(para Manter Os Filés De Frango Juntos)(para Manter Os Filés De Frango Juntos)
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
Equipamento que você usará
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
9
Escorra e transfira para uma folha de papel encerado. Colher um arredondado 1/3 xícara de mistura de frango perto do fundo do Invólucro, deixando uma borda de 1 polegada. Começando na borda, enrole o invólucro o mais firmemente possível; transfira para uma placa de escultura. Repita com os restantes invólucros e enchimento.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
(para Manter Os Filés De Frango Juntos)(para Manter Os Filés De Frango Juntos)
10
Corte as extremidades diagonalmente de cada rolo; corte cada rolo diagonalmente em quatro pedaços (cerca de 2 polegadas cada); organize em servir prato.
Ingredientes que você precisará
(para Manter Os Filés De Frango Juntos)(para Manter Os Filés De Frango Juntos)
11
Combine as 2 colheres de sopa restantes de molho de amendoim e molho de soja em uma tigela pequena; coloque no centro da Travessa.
Ingredientes que você precisará
Molho De AmendoimMolho De Amendoim
Lombo De Porco Inteiro Assado, AparadoLombo De Porco Inteiro Assado, Aparado
Equipamento que você usará
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
12
Polvilhe as restantes 2 colheres de sopa de coentro sobre rolinhos primavera e molho de imersão. (Os aperitivos podem ser cobertos e refrigerados até 2 horas antes de servir e podem ficar mais 2 horas em temperatura ambiente sem ficarem secos.)
Ingredientes que você precisará
Molho De ImersãoMolho De Imersão
3 Colheres De Sopa De óleo Vegetal3 Colheres De Sopa De óleo Vegetal
(para Manter Os Filés De Frango Juntos)(para Manter Os Filés De Frango Juntos)
DificuldadeRigido
Pronto Em30 m.
Dose24
Pontuação De Saúde2
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