Rolled Teriyaki Steak

Rolled Teriyaki Steak pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Observando sua figura? Esta receita sem glúten e sem laticínios tem 224 calorias, 17g de proteína, e 11g de gordura por porção. Para $2.22 por porção, receita capas 11% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 6. Vá até a loja e pegue tiras de pimenta, ervilhas, molho teriyaki e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a pimenta, você pode seguir este prato principal com o Sobremesa De Hortelã-Pimenta Fácil como sobremesa. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É um acessivel receita para fãs de comida japonesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 15 minutos. Será um sucesso no seu valentin day evento. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 43%. Essa pontuação é sólida. Tentar Bife Francês Enrolado, Receita De Bife De Flanco Enrolado, e Stuffed Rolled Flank Steak para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o forno a 191°.

Equipamento que você usará

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Misture os primeiros 3 ingredientes até misturar.

Bife aberto na superfície de trabalho; pressione para achatar.

Ingredientes que você precisará

Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

Espalhe com 1/4 de xícara de molho. Cubra com legumes, com pedaços paralelos às pontas curtas do bife.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas

Garrafa De Molho Agridoce, Dividida

Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

Enrole, começando em uma extremidade curta; prenda com palitos de madeira.

Ingredientes que você precisará

(para Manter Os Filés De Frango Juntos)

Equipamento que você usará

Palitos De Dente (para Manter Os Filés De Frango Juntos)

Coloque, com o lado da costura para baixo, em uma panela rasa untada; cubra com o molho restante.

Ingredientes que você precisará

Garrafa De Molho Agridoce, Dividida

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Asse 40 a 45 min. ou até terminar, regando ocasionalmente com pingos de panela.

Equipamento que você usará

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Tomate Fatiado, Opcional

Deixe repousar 5 min.

Remova os palitos antes de cortar a carne.

Ingredientes que você precisará

água Para Permitir

Equipamento que você usará

Palitos De Dente (para Manter Os Filés De Frango Juntos)

Equipamento

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Palitos De Dente (para Manter Os Filés De Frango Juntos)

Tomate Fatiado, Opcional

Ingredientes

Dose:

454pimenta habenero

bife do flanco da carne, butterflied 3Crosta: migalhas de biscoito graham

Cinza POUPON Dijon mostarda 4

cebolas verdes, aparadas 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

A. 1. Molho Original 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

tiras finas de pimenta vermelha 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

ervilhas, cortadas em tiras finas 791 Lb Mafaldi Fresco se possível

peitos ou coxas de frango desossados e sem pele, cortados em cubos de 1-1/2 polegada

Vinho recomendado: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Bife no menu? Tente emparelhar com Merlot, Cabernet Sauvignon e Pinot Noir. Afinal, carne e vinho tinto são uma combinação clássica. Geralmente, bifes mais magros combinam bem com tintos leves ou de corpo médio, como pinot noir ou merlot, enquanto bifes mais gordos podem lidar com um vermelho ousado, como cabernet sauvingnon. O Raymond R Collection Merlot com uma classificação de 4.1 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 12 dólares por garrafa.