Rolos de Verão da Sara

Rolos de Verão da Sara
Os rolos de Verão da Sara podem ser apenas o hor d'oeuvre que procura. Uma porção deste prato contém cerca de 9g de proteína, 4G de gordura, e um total de 145 calorias. Para 61 cêntimos por porção, receita abrange 9% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 12. Vá até a loja e pegue leite de coco, molho de soja, raiz de gengibre e algumas outras coisas para fazer hoje. É perfeito para O Quarto De Julho. Esta receita de Taste Of Home tem 1 leques. É uma boa opção se você estiver seguindo um produtos lácteos dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 48%. Esta pontuação é boa. Tentar Rolos De Verão, Rolos De Verão, e Rolos De Verão para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Em uma frigideira grande, misture os primeiros nove ingredientes. Deixe ferver. Reduza o fogo; cozinhe, descoberto, por 8-10 minutos ou até que o frango não fique mais rosado. Reservar.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
2
Em uma panela grande, leve 8 xícaras de água para ferver.
Ingredientes que você precisará
Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 PolegadaPastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada
Equipamento que você usará
1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada
3
Adicione os rebentos de feijão, as ervilhas e a cenoura; tampe e deixe ferver durante 3-4 minutos ou apenas até ficarem macios.
Ingredientes que você precisará
3 Gotas De Molho De Soja3 Gotas De Molho De Soja
Gordura De PorcoGordura De Porco
3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos
4
Escorra e coloque imediatamente os vegetais em água gelada.
Ingredientes que você precisará
1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida
Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 PolegadaPastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada
5
Escorra e seque. Cozinhe o macarrão de arroz de acordo com as instruções da embalagem; escorra.
Ingredientes que você precisará
Macarrão De ArrozMacarrão De Arroz
6
Mergulhe uma embalagem de Rolinho Primavera em água fria por 30 segundos; coloque sobre uma superfície plana e seque.
Ingredientes que você precisará
Azeite Extra Virgem, Como AcompanhamentoAzeite Extra Virgem, Como Acompanhamento
Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 PolegadaPastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada
7
Coloque 1 colher de sopa cheia de frango no centro da embalagem; cubra com uma escassa mistura de vegetais de 3 colheres de sopa. Cubra com macarrão e repolho.
Ingredientes que você precisará
1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida
Receita PizzocheriReceita Pizzocheri
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Receita PizzocheriReceita Pizzocheri
8
Dobre ambas as extremidades sobre o recheio; dobre um lado comprido sobre o recheio e, em seguida, enrole bem.
Ingredientes que você precisará
Doces Life SaversDoces Life Savers
9
Coloque o lado da costura para baixo em um prato. Repetir. Cubra com toalhas de papel úmidas até servir.
Equipamento que você usará
Tortilhas De Farinha (25 Cm), Cortadas Em QuatroTortilhas De Farinha (25 Cm), Cortadas Em Quatro
10
Corte os rolos de verão ao meio.
Ingredientes que você precisará
Doces Life SaversDoces Life Savers
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose12
Pontuação De Saúde9
Tipos De PratosAcompanhamentos
Revista