Rotini com brócolis

Name: Rotini com brócolis
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 9
Cuisine: Global
Ingredients: 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível brócolis fresco picado; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Ostras salteadas ou frango cozido em cubos, para servir; 4 cravo alho, picado; 9 camarão e veias sal e pimenta preta moída a gosto; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível camarão, cauda, cascas removidas, sem veias; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível queijo parmesão ralado na hora; 1 apertar flocos de pimenta vermelha esmagados; 454 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO pacote macarrão rotini não cozido

Rotini com brócolis pode ser apenas o prato que você está procurando. Para 55 centavos por porção, receita capas 10% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 316 calorias, 8g de proteína, e 14g de gordura. Esta receita serve 9. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Uma mistura de suco de limão, caldo de galinha, alho e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. É trazido a você por Todosreceitas. No geral, esta receita ganha um muito boa pontuação spoonacular de 59%. Receitas semelhantes incluem Camarão e brócolis Rotini, Rotini e queijo com brócolis e presunto, e Brócolis De Queijo E Presunto Rotini.

Instrucao

Encha uma panela grande com água levemente salgada e leve para ferver em fogo alto. Junte os brócolis e cozinhe, descoberto, por 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

Brocolos

Agua

Equipamento que você usará

Pote

Retire os brócolis com uma escumadeira; Reserve. Mexa o rotini na mesma panela e volte a ferver. Cozinhe descoberto, mexendo ocasionalmente, até que a massa esteja cozida, mas ainda firme na mordida, cerca de 8 minutos.

Ingredientes que você precisará

Brocolos

Massas

Equipamento que você usará

Escumadeira

Pote

Dreno.

Aqueça o azeite em uma frigideira em fogo médio; cozinhe e mexa o alho e a pimenta vermelha esmagada por 1 minuto. Junte os brócolis, o caldo de galinha, o suco de limão, o sal e a pimenta-do-Reino. Deixe ferver; reduza o fogo para médio-baixo e cozinhe até que o brócolis esteja macio, cerca de 5 minutos. Junte o macarrão escorrido; cozinhe em fogo baixo por 1 minuto. Junte o queijo parmesão.

Ingredientes que você precisará

Flocos De Pimenta Vermelha