Rápida Garota César
Rápida garota César é um sem glúten e fodmap amigável prato. Uma porção deste prato contém aproximadamente 37g de proteína, 30g de gordura, e um total de 422 calorias. Esta receita serve 2. Para $1.31 por porção, receita capas 19% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 17 minutos. Vá até a loja e pegue ovo, queijo parmesão, frango e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o ovo, você pode seguir este prato principal com o Bolo de tomate de chocolate de Rose Levy Beranbaum com ganache misterioso como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 54%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Grão De Bico Com Curry Rápido, Quick Chick Pot Pie: versão do trapaceiro, e Rápido Chick-in-Wine com Brie-Yukon Ouro purê de batatas para receitas semelhantes.
Instrucao
Este é outro exemplo das recompensas da reciclagem culinária. Claro, fritar croutons não leva muito tempo, mas minha versão tortilla-chip parece sem estresse instantâneo. Eu penso nisso como uma variante de tempo rápido, principalmente porque eu faço meu César com croutons de batatas garlicky em cubos assados - e muito bem ele desce também. Se preferir, você poderia, fattoush-estilo, substituir as tortilhas com pão pita, que você dividir, torradas, em seguida, quebrar em cacos. As pessoas podem ser terrivelmente cansativas sobre anchovas (não que as tiras enferrujadas de algo salgado deixado para morrer em pizzas sejam o que as anchovas podem realmente provar) e, de qualquer forma, elas não fazem parte do César original, então eu não as listei abaixo. No entanto, no interesse da transparência, devo dizer - lhe que os adiciono ao meu próprio César rápido ao saquear a cozinha para montar isso. Eu mush um ou dois filetes marrons mindinhos no molho, ou se eu tiver algumas dessas anchovas marinadas prateadas, como sardinhas finas, Eu apenas as atiro com o frango.
Quebre o ovo em uma tigela e bata bem, enquanto adiciona os óleos, o Parmesão e o suco de limão. Se você não vai adicionar uma anchova ou duas, bata o sal. Quebre a alface crocante em pedaços pequenos e adicione a uma saladeira. Deixe cair o frango frio picado e misture para combinar. Tempere com pimenta, a gosto. Brinde as tortilhas por alguns minutos em uma frigideira sem óleo em fogo médio. Dê ao molho outro batedor, despeje sobre a salada e misture.
Adicione as tortilhas (e algumas anchovas, se quiser) e jogue novamente antes de rolar para baixo.