Saborosos tacos de lentilha

Name: Saborosos tacos de lentilha
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Mexicanas
Ingredients: 1 1 libra de abobrinha, Chouriço mexicano (cerca de 2 links); 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) 1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar; 192 Nozes do tipo que você quiser (picadas) lentilhas secas, enxaguadas; 1 dente de alho, picado; 2 (pode ser ou desnatado) cominho à terra; 108 Nozes do tipo que você quiser (picadas) alface desfiada; 170 Nozes do tipo que você quiser (picadas) 1-1 / 2 chávenas de queijo cheddar com baixo teor de gordura desfiado; 160 Nozes do tipo que você quiser (picadas) cebola picada; 1 1 libra de abobrinha, orégano seco; 260 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas Faca de descascar (use com um adulto); 6 (inverno) creme azedo sem gordura; 12 Dúzia; 149 Nozes do tipo que você quiser (picadas) tomate fresco picado; 588 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas caldo de galinha ou vegetal

Saborosos Tacos de Lentilha podem ser a receita sem glúten que você está procurando. Por US $ 1,84 por porção , você obtém um prato principal que serve 6 pessoas. Uma porção contém 334 calorias , 19g de proteína e 9g de gordura . Esta receita do Taste of Home tem 1 leque. Poucas pessoas gostaram realmente deste prato mexicano. Uma mistura de cominho moído, creme, lentilhas e um punhado de outros ingredientes é o suficiente para tornar esta receita tão deliciosa. Do preparo ao prato, essa receita leva aproximadamente 45 minutos . Com uma pontuação colherada de 55% , este prato é sólido. Se você gosta desta receita, dê uma olhada nestas receitas semelhantes: Tasty Lentil Tacos , Tasty Lentil Tacos e Tasty Lentil Soup .

Instrucao

Em uma frigideira grande antiaderente, refogue a cebola e o alho no azeite até ficarem macios.

Ingredientes que você precisará

Macarrão Penne)

Penne (massa Em Forma De Pena) Ou Farfalle (massa Grande Em Forma De Gravata Borboleta)

(em Forma De Pena

Equipamento que você usará

Cebolinha Em Fatias Finas, Apenas A Parte Verde

Adicione as lentilhas, a pimenta em pó, o cominho e o orégano; cozinhe e mexa por 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

2 1/2 Xícaras De Cebola Branca Picada (de 1 Cebola Grande Ou 2 Cebolas Pequenas)

Lentilha

Tomates Italianos Inteiros Pelados, Bem Escorridos E Picados

Cominho

Adicione caldo; leve para ferver. Reduza o calor; tampe e cozinhe por 25-30 minutos ou até que as lentilhas estejam macias.

Ingredientes que você precisará

Lentilha

Pacote De Ervilhas, Descongeladas Ou 1 Lata (15-1/2 Onças) De Ervilhas Pretas, Escorridas

Descobrir; cozinhe por 6-8 minutos ou até a mistura engrossar. Amasse levemente as lentilhas. Junte o molho.

Ingredientes que você precisará

Lentilha

Faca De Descascar (use Com Um Adulto)

Coloque cerca de 1/4 xícara da mistura de lentilhas em cada casca de taco. Cubra com alface, tomate, queijo e creme de leite.

Ingredientes que você precisará

Pão De Centeio Integral Em Fatias Grossas, Opcional

1-1/2 Xícaras De Pimentão Vermelho Picado

Bloco De Queijo Colby, Cortado Em Cubos

Lentilha

Flocos De Pimenta Vermelha Esmagados E Mais Para Enfeitar

Equipamento

Cebolinha Em Fatias Finas, Apenas A Parte Verde

Ingredientes

Dose:

11 libra de abobrinha,

Chouriço mexicano (cerca de 2 links)1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar 192Nozes do tipo que você quiser (picadas)

lentilhas secas, enxaguadas 1

dente de alho, picado 2(pode ser ou desnatado)

cominho à terra 108Nozes do tipo que você quiser (picadas)

alface desfiada 170Nozes do tipo que você quiser (picadas)

1-1 / 2 chávenas de queijo cheddar com baixo teor de gordura desfiado 160Nozes do tipo que você quiser (picadas)

cebola picada 11 libra de abobrinha,

orégano seco 2606 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

Faca de descascar (use com um adulto)6(inverno)

creme azedo sem gordura 12

Dúzia 149Nozes do tipo que você quiser (picadas)

tomate fresco picado 5886 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

caldo de galinha ou vegetal

Vinho recomendado: Pinot Noir, Riesling, Rosa Cintilante

Pinot Noir, Riesling e Sparkling Rosé são minhas principais opções para Tacos. Vinhos brancos ácidos, como o riesling, ou tintos com baixo teor de tanino, como o pinot noir, podem funcionar bem com pratos mexicanos. Rosé espumante também é uma combinação segura. Você poderia experimentar Goldeneye Gowan Creek Vineyard Pinot Noir. Os revisores gostam bastante, com uma classificação de 4,9 em 5 estrelas e um preço de cerca de 80 dólares por garrafa.

Goldeneye Gowan Creek Vineyard Pinot Noir

Elaborado no estilo preferido do nosso fundador, Dan Duckhorn, este vinho exala riqueza, profundidade, fruta preta e estrutura. Na boca é profundo e exuberante, com camadas de amora silvestre e torta de ameixa sustentadas por um toque de acidez que confere definição aos sabores, ao mesmo tempo que leva o vinho a um final persistente com notas de lavanda, poejo e especiarias asiáticas.