Salada de atum de Kim

Name: Salada de atum de Kim
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 -2 colheres de sopa de azeite extra virgem atum albacora, embalado em água; 1 Oreos Recheados Duplos cenoura ralada; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira aipo em cubos; 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira maionese (hellman é claro); 1 1 colher de sopa de orégano seco cebola vermelha em cubos; 1 Oreos Recheados Duplos Mrs dash tempero mix (original)

A salada de atum de Kim é uma sem glúten, sem laticínios, inteiro 30, e pescatarian prato. Para 70 centavos por porção, receita capas 19% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 2. Uma porção contém 322 calorias, 25g de proteína, e 23g de gordura. Vá até a loja e pegue cenoura, cebola, maionese e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a mistura de temperos, você pode seguir este prato principal com o Abóbora Torta Spice Creme Scones como sobremesa. 2 pessoas acharam esta receita deliciosa e satisfatória. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 10 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 74%. Esta pontuação é boa. Tentar Salada de atum saudável, saborosa e Real de domingo - para salada de atum, derreta, Benefícios para a saúde do Atum: Salada mediterrânea Tunan Antipasto, e Salada de atum e abacate com crostas de pimenta Ahi com molho de alho de coentro (GF!) ... e Fave Five Friday: atum saudável para receitas semelhantes.

Ingredientes

Dose:

1-2 colheres de sopa de azeite extra virgem

atum albacora, embalado em água 1Oreos Recheados Duplos

cenoura ralada 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

aipo em cubos 32 colheres de chá de pimenta moída grosseira

maionese (hellman é claro)11 colher de sopa de orégano seco

cebola vermelha em cubos 1Oreos Recheados Duplos

Mrs dash tempero mix (original)

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

Merlot, Pinot Noir e vinho rosé são ótimas opções para o atum. Embora o peixe seja frequentemente emparelhado com vinho branco, o peixe 'meatier' como o atum pode absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também vai emparelhar bem, especialmente se o seu tunan é preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. O Provenance Vineyards Napa Valley Merlot com uma classificação de 4.2 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 34 dólares por garrafa.