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Salada de Cuscuz com Curry e Bacon

Salada de Cuscuz com Curry e Bacon
Salada de cuscuz com curry e bacon pode ser exatamente o aperitivo que você está procurando. Uma porção contém 260 calorias , 7 g de proteína e 12 g de gordura . Por 70 centavos por porção , esta receita cobre 10% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 8. É trazido a você por Allrecipes. 5 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. Vá até a loja e pegue sal e pimenta, vinagre balsâmico, azeite de oliva e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 50 minutos . É uma boa opção se você estiver seguindo uma dieta sem laticínios . Com uma pontuação spoonacular de 50% , este prato é sólido. Se você gosta desta receita, você também pode gostar de receitas como Salada de dragão - Salada de verão com cuscuz , Salada de lentilha preta e cuscuz e Cuscuz cítrico com grão-de-bico e noz-pecã: uma salada para clima frio .

Instrucao

1
Coloque o bacon em uma frigideira grande e funda e cozinhe em fogo médio-alto, virando de vez em quando, até dourar por igual, cerca de 10 minutos.
Ingredientes que você precisará
Verduras Resistentes, Como Acelga, Couve, Rapini Ou Folhas De Beterraba, Caules AparadosVerduras Resistentes, Como Acelga, Couve, Rapini Ou Folhas De Beterraba, Caules Aparados
Equipamento que você usará
4 Peitos Grandes De Faisão, Retirados Do Osso Com A Pele E A Ponta Da Asa Presas (use4 Peitos Grandes De Faisão, Retirados Do Osso Com A Pele E A Ponta Da Asa Presas (use
2
Escorra as fatias de bacon em um prato forrado com papel-toalha. Quando esfriar, esfarele as fatias de bacon e reserve.
Ingredientes que você precisará
Verduras Resistentes, Como Acelga, Couve, Rapini Ou Folhas De Beterraba, Caules AparadosVerduras Resistentes, Como Acelga, Couve, Rapini Ou Folhas De Beterraba, Caules Aparados
Equipamento que você usará
8 Palitos De Queijo Em Tiras De 1 Onça Embalados Individualmente8 Palitos De Queijo Em Tiras De 1 Onça Embalados Individualmente
3
Escorra tudo, exceto 1 colher de sopa de gordura de bacon da frigideira, e cozinhe e mexa a cebola na frigideira até que as bordas da cebola comecem a dourar. Reserve a cebola.
Ingredientes que você precisará
1/2 Colher De Chá De Tomilho Fresco Picado Ou Tomilho Seco1/2 Colher De Chá De Tomilho Fresco Picado Ou Tomilho Seco
Pitada De Pimenta MoídaPitada De Pimenta Moída
Equipamento que você usará
4 Peitos Grandes De Faisão, Retirados Do Osso Com A Pele E A Ponta Da Asa Presas (use4 Peitos Grandes De Faisão, Retirados Do Osso Com A Pele E A Ponta Da Asa Presas (use
4
Ferva a água em uma panela e adicione o cuscuz.
Ingredientes que você precisará
6 Folhas Externas De Um Radicchio Grande6 Folhas Externas De Um Radicchio Grande
Semente De Coentro, Torrada E Triturada FinamenteSemente De Coentro, Torrada E Triturada Finamente
Equipamento que você usará
1 (1 Libra) Cabeça De Alface Romana, Folhas Separadas E Deixadas Inteiras1 (1 Libra) Cabeça De Alface Romana, Folhas Separadas E Deixadas Inteiras
5
Retire a panela do fogo, deixe descansar por 5 minutos para absorver a água, depois solte o cuscuz com um garfo. Deixe o cuscuz esfriar.
Ingredientes que você precisará
6 Folhas Externas De Um Radicchio Grande6 Folhas Externas De Um Radicchio Grande
Semente De Coentro, Torrada E Triturada FinamenteSemente De Coentro, Torrada E Triturada Finamente
Equipamento que você usará
4 Peitos Grandes De Faisão, Retirados Do Osso Com A Pele E A Ponta Da Asa Presas (use4 Peitos Grandes De Faisão, Retirados Do Osso Com A Pele E A Ponta Da Asa Presas (use
6
Coloque a cebola, o cuscuz resfriado, a cenoura, o pepino, o pimentão vermelho e o grão-de-bico em uma saladeira e misture levemente.
Ingredientes que você precisará
Mamão (havaiano), Cortado Em Cubos PequenosMamão (havaiano), Cortado Em Cubos Pequenos
1/2 Xícara De Azeite Extra Virgem Goya1/2 Xícara De Azeite Extra Virgem Goya
6 Folhas Externas De Um Radicchio Grande6 Folhas Externas De Um Radicchio Grande
Raminhos De Endro ColhidosRaminhos De Endro Colhidos
Pedaços De Frango Cozidos, DesfiadosPedaços De Frango Cozidos, Desfiados
Pitada De Pimenta MoídaPitada De Pimenta Moída
Equipamento que você usará
1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado, Opcional1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado, Opcional
7
Em uma tigela, misture o azeite, o vinagre balsâmico branco, o molho de soja, o açúcar, o curry em pó, o sal e a pimenta até que o açúcar dissolva.
Ingredientes que você precisará
Vinagre Balsâmico BrancoVinagre Balsâmico Branco
Batatas Yukon Gold Médias (aproximadamente, Cortadas Ao Meio E Em Fatias FinasBatatas Yukon Gold Médias (aproximadamente, Cortadas Ao Meio E Em Fatias Finas
Cebola Branca Em CubosCebola Branca Em Cubos
1/4 A 1/2 Xícara De Meio A Meio Ou Mais, Se Necessário1/4 A 1/2 Xícara De Meio A Meio Ou Mais, Se Necessário
1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.
Sementes De Tangerina Com CaldaSementes De Tangerina Com Calda
Equipamento que você usará
Tempero Para CarneTempero Para Carne
1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado, Opcional1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado, Opcional
8
Despeje o molho sobre a salada, misture delicadamente novamente e polvilhe com pedaços de bacon.
Ingredientes que você precisará
Pedaços De BaconPedaços De Bacon
DificuldadeRigido
Pronto Em50 m.
Dose8
Pontuação De Saúde5
Sem laticínios
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